Первая менструация

15 февраля 2024 г. · Белогай Ксения

Менархе – не начало пубертата, а его вершина. Важный разговор нужно начинать раньше, чем кажется. Психолог рассказывает, какие ошибки чаще всего допускают мамы в этом разговоре, как говорить о женском теле с уважением и почему сначала стоит разобраться со своим собственным отношением к нему.

👩‍👧 Мамы девочек должны чётко понимать, что менархе (первая менструация) знаменует вершину пубертата, а вовсе не его начало. Уже в 10-11 лет у современных девочек начинается препубертат. Это самое подходящее время для важного разговора. Важно показать девочке, что она вступает в крутой женский клуб. Что взросление - это нечто особенное.

Что её тело - это что-то особенное. Тело - это ценность. Его здоровье, сила, ловкость заслуживают благодарности и заботы.

От опыта матери и её отношения к менструациям зависит, какое послание будет передано дочери. В исследованиях выделено три типа отношения к менструациям у женщин: принятие (отношение как к обычному явлению, характерное для 25% женщин), фатализм (отношение как к неизбежности, хотя и неудобной, обнаруживается у 27% женщин) и антипатия (от раздражения до отвращения, которое обнаруживает у 48% женщин).

Какие ошибки часто допускают мамы девочек, начиная этот важный разговор с дочерью?

⛔️ Они часто говорят о женской физиологии с отвращением. Используют глаголы «терпеть», «мириться».

⛔️ О сексуальных отношениях говорят, как о чём-то грязном или постыдном.

⛔️ Пугают дочь беременностью и деторождением.

⛔️Часто говорят о боли, которую несут менструации, беременность и роды.

При этом забывают о радости, которую дают изменения, о той силе, которая скрыта в женском теле.

Как нужно говорить?

🔻 Постарайтесь показать две стороны медали, расскажите о менструациях как о чём-то особенном, чём-то, что роднит женщину с природой, миром.

🔻 Расскажите о силе, а не о слабости.

🔻 Не нужно говорить о стыде – но необходимо ввести понятие «интимное», «личное».

🔻 Обозначьте людей, к которым можно и нужно обращаться за советом и помощью относительно телесных изменений.

🔻 Подготовьте дочь и к практическим аспектам – познакомьте с тем, как устроены прокладки, объясните, покажите. Купите красивые и тонкие – пусть будут у дочери под рукой.

Задайте себе вопрос, как вы сами относитесь к своему телу и его цикличным изменениям? Хотите ли вы передать эту установку дочери? Если нет, есть смысл сначала поменять своё собственное отношение.

Что думаете об этой важной теме?

художник Cветлана Белогай

Темы