Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
внешность психология возраста советы родителям стабильность обучение психологическое образование разочарование мужчина бессознательное психология здоровья личная жизнь избегание реальности управление стрессом кризис критическое мышление синдром самозванца психология брака страх ошибки психические процессы ожидания мифы нервная система негативные установки негативное прошлое вера личные проблемы завершение терапии концентрация внимания психология обучения прокрастинация воспи повышение квалификации псевдопсихология зрелость лень установки личные границы раздражение ошибка стыд сангвиник психология поведения консультация мелатонин образ тела психология личности творчество кортизол известные психологи психология кризиса импульсивность проекция напряжение регрессия характер стратегия подростки мошенничество психологическая работа норма в психологии психология достижений слабость изоляция эмоциональный интеллект неуверенность в себе половое воспитание экзистенциальная психология неопределённость подавление гнева решение страх позитивная психология детская психология позиция реакция на стресс смысл жизни выгорание возвращение к жизни умение отказывать конфликт темперамент перегрузка невротизация психологические стрессоры психологическая группа родительство ресурсные состояния мысли Аристотель эмоциональная близость отношения триггеры работа с психологом коммуникация опыт психологическая зрелость вина рост жизненный путь авторитет случай из практики поведение разрешение 36 вопросов Арона фрустрация риск когнитивные ловушки судьба учёного неврозы начало терапии расстройства личности развод ревность психология любви запрос супервизия внутренний конфликт обесценивание Зигмунд Фрейд ложь эффект Даннинга-Крюгера пищевое поведение самопознание экстраверт принятие решений развитие личности сигналы организма ритуалы исследование саморазвитие экзистенциализм прощение хочется бросить психолога забота о себе чувства нейробиология техника 4-7-8 осознанность инфантильность типология личности учёба самооценка рефлексия реализация обучение детей воспитание детей психология стресса хроническая усталость сколиоз дети препубертат тревожные мысли эмоциональная регуляция измена бихевиоризм пропускаю сессии питание проработанный психолог изменения профилактика конфликтов холерик красные флаги стереотипы красоты трансформация циркадные ритмы закрытость борьба с весом как не бросить терапию страх разоблачения сила праздник подростковый кризис эмпатия адаптация зависимость оправдание психологическая помощь сколько сессий нужно зависть глубинная терапия возрастная психология катастрофизация йога профессиональная этика образование близость помогающие профессии эмоция качество границы история психологии детские воспоминания разум психология удачи родители и дети доказательная психология женское здоровье акмеология психология сна формат травма психология развития психотерапия устойчивость уязвимость сопротивление в терапии интроверт психолог управление тревогой психология обмана генетика тревожности телефонное мошенничество Новый год форматы терапии механизмы релаксация работа с телом первая встреча терапия для психологов психосоматика наказание тренинги локус контроля перфекционизм зоопсихология свобода выбора самокритика беременность воспоминания психология выбора клиент бессонница триллер нейронные связи вкус к жизни психологическое здоровье профессиональный рост чувства и эмоции психология лжи кино вытеснение телесные практики материнство бодипозитив привязанность заземление эмоции психология чувств поведенческая терапия неудача после 40 провал психология отношений внутренняя мотивация временная перспектива стратегии атмосфера психология внимания история клиента хронический стресс климат психология памяти тревожность внутренний стержень принятие саморегуляция токсичные отношения счастье социальные сети и внешность эмоциональное мышление цифровое поколение норма панические атаки открытость дисциплина контакт с чувствами психология влияния Януш Корчак тип привязанности Ницше цитаты флегматик спорт избегание созависимость эксперимент аутоагрессия личностный рост сублимация телесная память секреты квадрат Декарта воспитание девочек честная психология психология детства техника договорённости информационный перегруз развитие трудности биография Гиппократ эмоциональное выгорание информационная перегрузка гигиена сна первая встреча с психологом парасимпатическая нервная система психология зрелости Карл Леонгард разовая консультация психологические состояния выбор психолога психика трудности в терапии отстранённость логотерапия долгосрочная терапия интеллектуализация внутренний критик практика тело рационализация психология тела выбор стресс матерей недовольство телом меланхолик детские стратегии запреты адреналин тревога синдром отличника нерешительность практическая психология самопомощь синдром плохой матери самодиагностика группа созерцание честность везение психологическая защита помощь нормативность работа с эмоциями воспитание подростков психология родительства усталость Виктор Франкл идеал дружелюбное тело одобрение детство запрет на слабость волнение профессиональный опыт акцентуации характера дыхание отрицание воспитание дочери психология девочек педагогика школьная успеваемость внутренний диалог аффект безопасность маркетинг паника защита творческое мышление саботаж краткосрочная терапия расстройства пищевого поведения нарушения успех аффирмации Дед Мороз психология образования психология подростков психология манипуляций стрессовая реакция подавление эмоций злость семья психология женщины как работает терапия телесная психотерапия психоанализ фоновая тревога доверие фокус внимания самопринятие радость психология творчества психология рекламы психопатия советы психология времени медитация консультирование манипуляция защитные механизмы типы характера сказка энергия психологическое консультирование психология эмоций конструктивные механизмы реактивное образование история педагогики инструменты психолога психология успеха нарциссизм неуспех контакт искажение реальности сон клиповое мышление образ себя ностальгия воображение традиции зрительный контакт классики психологии пубертат психологические инструменты подростковый возраст гиперопека сопротивление детско-родительские отношения дефицит времени психология счастья семейная психология нарциссическое расстройство личности правила наследственность психология культуры стресс мотивация эволюция менструация