Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
Ницше пропускаю сессии кортизол флегматик образ тела регрессия бихевиоризм свобода выбора дефицит времени информационный перегруз доверие мужчина негативные установки эмоциональный интеллект заземление советы воспитание подростков генетика тревожности родители и дети провал хроническая усталость характер отстранённость психология чувств ресурсные состояния зависть разрешение бессознательное рост психологическая группа ожидания невротизация психика бодипозитив локус контроля психология отношений работа с эмоциями ревность психология родительства типы характера для психологов эксперимент красные флаги рационализация искажение реальности экзистенциальная психология праздник возвращение к жизни психология обмана тип привязанности прокрастинация внешность саморазвитие управление стрессом воспитание дочери самодиагностика личностный рост Аристотель психология лжи нарциссизм психология времени измена эмоциональное выгорание запрет на слабость психологическая помощь сколько сессий нужно закрытость защитные механизмы внутренний критик экстраверт нарушения подавление гнева принятие решений мифы доказательная психология помогающие профессии психопатия начало терапии привязанность адреналин питание рефлексия спорт эмоциональная регуляция семья тревожность интроверт радость личные границы дыхание изменения сопротивление в терапии психология личности пубертат негативное прошлое типология личности осознанность цитаты профилактика конфликтов ритуалы вкус к жизни управление тревогой сопротивление зоопсихология аутоагрессия психология счастья коммуникация самокритика честная психология материнство логотерапия психология достижений психология удачи эмоциональное мышление психология образования энергия психология внимания клиповое мышление личная жизнь внутренний стержень счастье воображение отрицание триггеры темперамент детские стратегии тренинги трудности в терапии токсичные отношения гиперопека форматы терапии проработанный психолог образование наказание прощение страх мелатонин телефонное мошенничество подростковый возраст как работает терапия волнение 36 вопросов Арона внутренний конфликт гигиена сна атмосфера недовольство телом творчество конфликт аффирмации консультация психологическое образование первая встреча конструктивные механизмы неуверенность в себе механизмы избегание психоанализ трансформация инструменты психолога внутренний диалог творческое мышление стереотипы красоты глубинная терапия травма психосоматика тревожные мысли стыд психология детства неопределённость внутренняя мотивация психология культуры кино мошенничество временная перспектива нарциссическое расстройство личности манипуляция психология выбора ошибка эмоциональная близость созависимость поведенческая терапия выбор опыт после 40 нервная система обесценивание адаптация выбор психолога эмпатия самооценка стратегия завершение терапии разочарование история педагогики учёба синдром плохой матери Новый год психология любви тревога детско-родительские отношения детские воспоминания стрессовая реакция воспи профессиональный опыт неврозы дисциплина детская психология работа с психологом бессонница терапия одобрение информационная перегрузка консультирование синдром отличника воспитание девочек нейронные связи эмоция йога сублимация психология эмоций фрустрация психология обучения препубертат личные проблемы развитие Виктор Франкл синдром самозванца сила психология зрелости авторитет формат беременность качество цифровое поколение Карл Леонгард саботаж супервизия психология сна запреты зависимость психология женщины обучение детей лень вера реакция на стресс известные психологи наследственность стресс психология стресса триллер советы родителям запрос близость дружелюбное тело профессиональная этика умение отказывать защита нейробиология ложь судьба учёного катастрофизация психология рекламы концентрация внимания психология памяти клиент идеал мысли честность разум вытеснение семейная психология зрительный контакт образ себя менструация психология подростков психология здоровья устойчивость договорённости псевдопсихология родительство половое воспитание неуспех случай из практики психология поведения кризис риск страх разоблачения открытость изоляция импульсивность уязвимость детство парасимпатическая нервная система стратегии интеллектуализация как не бросить терапию реактивное образование сон акцентуации характера дети Януш Корчак саморегуляция циркадные ритмы норма в психологии психологическая зрелость сигналы организма психологическая работа психология брака сангвиник нерешительность телесная психотерапия самопознание группа подростковый кризис практическая психология техника 4-7-8 позитивная психология мотивация холерик поведение борьба с весом экзистенциализм трудности хронический стресс повышение квалификации оправдание границы подростки релаксация психология влияния созерцание панические атаки отношения правила злость расстройства личности успех секреты неудача страх ошибки психические процессы забота о себе чувства и эмоции медитация работа с телом стресс матерей первая встреча с психологом установки нормативность усталость принятие критическое мышление квадрат Декарта проекция психологическая защита краткосрочная терапия перегрузка профессиональный рост подавление эмоций позиция помощь психолог воспоминания раздражение вина классики психологии акмеология перфекционизм психология манипуляций практика развитие личности везение реализация психологические инструменты разовая консультация сказка Гиппократ воспитание детей фоновая тревога биография педагогика избегание реальности психология девочек психология творчества телесная память психология кризиса решение долгосрочная терапия социальные сети и внешность хочется бросить психолога напряжение смысл жизни сколиоз традиции развод ностальгия эволюция психология тела контакт стабильность психологические стрессоры самопринятие психотерапия маркетинг психология успеха фокус внимания история психологии психологическое здоровье расстройства пищевого поведения психология возраста исследование жизненный путь контакт с чувствами пищевое поведение паника Зигмунд Фрейд зрелость техника школьная успеваемость выгорание меланхолик психологические состояния безопасность чувства возрастная психология аффект тело психология развития эмоции норма психологическое консультирование самопомощь слабость Дед Мороз инфантильность эффект Даннинга-Крюгера обучение климат история клиента женское здоровье телесные практики когнитивные ловушки