Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
меланхолик психология поведения триллер препубертат критическое мышление практика тревожность осознанность самодиагностика эмоциональная регуляция ошибка позитивная психология стресс матерей история педагогики запреты обучение детей эмоциональная близость забота о себе саморазвитие психотерапия подростки коммуникация синдром плохой матери везение разовая консультация психика рефлексия родительство успех мошенничество невротизация мужчина профессиональная этика психологическая зрелость неудача защитные механизмы опыт психологические стрессоры развитие запрет на слабость праздник характер борьба с весом сколиоз красные флаги эмоции позиция зоопсихология клиент беременность экзистенциальная психология клиповое мышление панические атаки психология культуры фокус внимания привязанность нарушения негативное прошлое стыд телесная психотерапия материнство пубертат детские воспоминания кризис страх ошибки дети маркетинг психология кризиса психология детства реализация проекция неопределённость адаптация разочарование обучение неуспех образ себя внешность психология манипуляций уязвимость перфекционизм форматы терапии Новый год телесная память психология обмана внутренний диалог границы тело традиции самопознание тренинги ресурсные состояния семья рационализация информационная перегрузка неврозы контакт норма помощь инфантильность отрицание тип привязанности избегание кино психология любви выбор психолога разум психология влияния типология личности самопомощь цифровое поколение расстройства пищевого поведения защита исследование бихевиоризм вытеснение стресс психология эмоций заземление сопротивление в терапии измена кортизол психология удачи поведение риск личные проблемы установки психологическая работа циркадные ритмы обесценивание воспитание девочек ложь инструменты психолога саморегуляция интроверт вина глубинная терапия хронический стресс сон психология творчества психология образования самокритика Януш Корчак образование стратегии выбор качество психология стресса первая встреча с психологом слабость психолог первая встреча психологическая помощь подавление эмоций псевдопсихология стрессовая реакция нейронные связи логотерапия психоанализ гиперопека счастье классики психологии личностный рост техника 4-7-8 внутренний критик психопатия помогающие профессии психология подростков провал работа с психологом детско-родительские отношения токсичные отношения известные психологи усталость конструктивные механизмы советы родителям психологическое образование детская психология психология выбора решение развитие личности зависимость пищевое поведение одобрение самооценка подростковый возраст медитация аутоагрессия злость вера как не бросить терапию темперамент отношения бессонница энергия после 40 договорённости прощение советы история психологии квадрат Декарта случай из практики психология личности нарциссическое расстройство личности психологическое здоровье повышение квалификации интеллектуализация трансформация менструация честная психология эволюция зрелость ностальгия Гиппократ эффект Даннинга-Крюгера дыхание психология возраста конфликт атмосфера негативные установки чувства концентрация внимания проработанный психолог творчество свобода выбора учёба сказка мотивация судьба учёного рост ритуалы закрытость Виктор Франкл прокрастинация дисциплина манипуляция психология сна контакт с чувствами аффирмации чувства и эмоции консультирование биография изоляция доказательная психология зависть климат акмеология управление стрессом личная жизнь мифы техника психология счастья управление тревогой женское здоровье Дед Мороз саботаж творческое мышление сопротивление зрительный контакт воспитание дочери профилактика конфликтов психология родительства профессиональный опыт изменения консультация раздражение внутренний конфликт дружелюбное тело временная перспектива созависимость неуверенность в себе секреты психология лжи информационный перегруз локус контроля созерцание эмоциональное выгорание самопринятие типы характера психология достижений воспи выгорание завершение терапии психосоматика супервизия лень фрустрация воспитание подростков фоновая тревога отстранённость социальные сети и внешность доверие воображение семейная психология принятие питание страх вкус к жизни тревога психология брака сила психология рекламы запрос 36 вопросов Арона наказание страх разоблачения эмоциональный интеллект психология чувств практическая психология экзистенциализм воспоминания жизненный путь Ницше трудности психология развития хроническая усталость психологическая группа начало терапии ревность психология внимания психология зрелости ожидания стратегия нарциссизм травма сангвиник педагогика парасимпатическая нервная система дефицит времени внутренняя мотивация правила Карл Леонгард цитаты флегматик воспитание детей формат холерик смысл жизни аффект триггеры половое воспитание стабильность психология времени подростковый кризис возрастная психология долгосрочная терапия реактивное образование хочется бросить психолога психология тела детство акцентуации характера открытость экстраверт история клиента развод психология женщины психические процессы радость йога психология отношений терапия стереотипы красоты синдром самозванца авторитет мелатонин спорт Зигмунд Фрейд психология успеха образ тела расстройства личности трудности в терапии синдром отличника гигиена сна внутренний стержень нерешительность психологическая защита идеал честность краткосрочная терапия перегрузка поведенческая терапия телефонное мошенничество бодипозитив возвращение к жизни как работает терапия работа с телом профессиональный рост принятие решений детские стратегии для психологов разрешение умение отказывать релаксация бессознательное безопасность психологическое консультирование импульсивность пропускаю сессии психология памяти Аристотель психология здоровья эмпатия школьная успеваемость близость группа оправдание недовольство телом психология девочек регрессия эксперимент психология обучения родители и дети когнитивные ловушки норма в психологии нормативность эмоциональное мышление сублимация избегание реальности искажение реальности устойчивость сколько сессий нужно