Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
психология возраста материнство спорт дети неуспех везение атмосфера привязанность Януш Корчак бессонница воспи менструация психотерапия профессиональный рост разговор в отношениях энергия подавление гнева психология любви стратегии внутренняя мотивация успех краткосрочная терапия пубертат характер Зигмунд Фрейд стратегия бодипозитив реализация личная жизнь проекция реакция на стресс неопределённость внутренний диалог психология счастья проработанный психолог психология детства нервная система генетика тревожности нормативность семейная дипломатия критическое мышление климат йога прокрастинация циркадные ритмы контакт провал самопринятие избегание психология девочек нерешительность воспитание воспитание подростков психологическая группа потребности маркетинг норма безопасность психология ссоры нарциссизм жизненный путь обучение ностальгия психология сна саморегуляция фрустрация адреналин классики психологии психология времени супервизия работа с эмоциями умение отказывать кино 36 вопросов Арона психология творчества негативное прошлое первая встреча с психологом нейробиология социальные сети и внешность запреты психологическое образование биография творческое мышление холерик расстройства пищевого поведения обучение детей психология культуры открытость кортизол пищевое поведение ожидания сказка одобрение фоновая тревога семья завершение терапии логотерапия Аристотель аффирмации конструктивные механизмы ревность конфликт свобода выбора практическая психология зрелость психология кризиса исследование вкус к жизни импульсивность наследственность зависимость традиции школа эксперимент риск психология лжи решение вытеснение секреты психология зрелости школьный стресс развод техника история клиента подавление эмоций случай из практики психологическое консультирование отрицание заземление чувства известные психологи как не бросить терапию когнитивные ловушки поддержка механизмы запрос интроверт темперамент пропускаю сессии возвращение к жизни трудности психология брака релаксация наказание развитие дыхание саботаж информационная перегрузка психология достижений внешность личностный рост тревога родителей психологические состояния воображение измена расстройства личности разум перфекционизм вина профессиональная этика психические процессы типы характера глубинная терапия мужчина история педагогики форматы терапии поведение разочарование родители и дети границы регрессия тревога эмоциональная близость сколиоз телесная психотерапия идентичность гиперопека реактивное образование самопознание стрессовая реакция созерцание советы родителям панические атаки психология памяти развитие личности триггеры нарциссическое расстройство личности Дед Мороз психология эмоций телесная память тревожные мысли защитные механизмы психология удачи невротизация забота о себе типология личности экстраверт гигиена сна педагогика управление тревогой психологические стрессоры психология поведения психология личности питание формат сколько сессий нужно синдром плохой матери родители выгорание эмоциональный интеллект паника обесценивание эмоция защита ритуалы консультация временная перспектива родительство телесные практики образ тела подростковый возраст локус контроля психология женщины уязвимость правила я-сообщение Карл Леонгард психологическая работа опыт Виктор Франкл детство понимание психология внимания сопротивление в терапии психология чувств саморазвитие красные флаги работа с телом профессиональный опыт позиция честность психосоматика катастрофизация прощение запрет на слабость трансформация консультирование хочется бросить психолога неуверенность в себе тело псевдопсихология изменения эмпатия для психологов телефонное мошенничество психология развития мошенничество помощь отстранённость Гиппократ психологическая зрелость чувства и эмоции родительские установки психология отношений флегматик доверие дефицит времени контакт с чувствами эмоциональное выгорание неврозы инфантильность психология здоровья после 40 женское здоровье акцентуации характера беременность подростки Ницше детские воспоминания устойчивость выбор мотивация психопатия детско-родительские отношения психология стресса самопомощь ошибка тревожность созависимость психоанализ рационализация брак дисциплина страх психология подростков психология родительства клиент помогающие профессии праздник долгосрочная терапия внутренний критик нейронные связи ложь начало терапии квадрат Декарта счастье психология успеха терапия искажение реальности первая встреча Новый год стабильность изоляция эволюция воспитание девочек неудача взросление воспитание дочери подготовка к школе как работает терапия тип привязанности инструменты психолога информационный перегруз разрешение советы аутоагрессия зависть психология тела хронический стресс защита в конфликте синдром отличника половое воспитание психологическая помощь детские стратегии психология выбора интеллектуализация трудности в терапии рефлексия лень травма клиповое мышление сила возрастная психология парасимпатическая нервная система мысли норма в психологии психолог разовая консультация бессознательное мелатонин позитивная психология психология манипуляций рост осознанность акмеология детская психология профилактика конфликтов напряжение учебный год работа с психологом ресурсные состояния борьба с весом стресс закрытость судьба учёного злость сопротивление фокус внимания внутренний конфликт коммуникация слабость мифы раздражение стресс матерей доказательная психология адаптация близость управление стрессом психология рекламы оправдание самотерапия нарушения практика психология обучения перегрузка учёба медитация аффект недовольство телом триллер школьная успеваемость меланхолик самооценка кризис хроническая усталость бихевиоризм семейная психология образование авторитет страх ошибки зоопсихология препубертат диалог история психологии идеал качество волнение зрительный контакт личные границы сигналы организма воспитание детей стереотипы красоты самокритика принятие выбор психолога психологические инструменты самодиагностика техника 4-7-8 отношения экзистенциальная психология внутренний стержень психология влияния экзистенциализм тренинги сангвиник сон психология обмана вера образ себя синдром самозванца смысл жизни дружелюбное тело радость стыд психологическая защита цифровое поколение эффект Даннинга-Крюгера токсичные отношения избегание реальности поведенческая терапия психика усталость манипуляция повышение квалификации эмоциональная регуляция эмоциональное мышление установки группа воспоминания подростковый кризис негативные установки договорённости принятие решений цитаты эмоции концентрация внимания честная психология психология образования личные проблемы творчество страх разоблачения сублимация психологическое здоровье