Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
маркетинг честность искажение реальности воспоминания саморегуляция развитие личности психология счастья педагогика препубертат медитация сколько сессий нужно разовая консультация норма долгосрочная терапия вина аутоагрессия логотерапия праздник усталость клиент профессиональная этика вкус к жизни ложь манипуляция мелатонин авторитет психология памяти психология отношений эмоциональное выгорание профессиональный опыт первая встреча с психологом инструменты психолога психологическая работа возрастная психология психология манипуляций психология эмоций воспитание дочери психология чувств границы интеллектуализация психоанализ тревога дисциплина формат нерешительность эмпатия образование стресс матерей катастрофизация психология культуры нормативность нарциссическое расстройство личности йога неудача внутренний стержень воспитание подростков внутренний критик зрелость позиция внутренний диалог установки фокус внимания телесные практики форматы терапии флегматик квадрат Декарта женское здоровье кино подростковый кризис импульсивность самопринятие фрустрация секреты защита триггеры жизненный путь забота о себе оправдание запреты семья тревожность зоопсихология негативные установки консультация психологические состояния самодиагностика правила реакция на стресс Карл Леонгард стереотипы красоты регрессия подавление гнева борьба с весом контакт характер пубертат разрешение неуспех отрицание эксперимент контакт с чувствами история педагогики самопознание развитие работа с эмоциями неуверенность в себе осознанность наказание консультирование токсичные отношения тип привязанности гиперопека изменения саботаж психология времени безопасность трансформация избегание провал психология творчества везение родители и дети хронический стресс пищевое поведение адреналин мысли для психологов психологическое образование повышение квалификации рационализация аффирмации одобрение управление стрессом нервная система личные проблемы прокрастинация Дед Мороз созависимость советы родителям акмеология доверие психология зрелости эффект Даннинга-Крюгера телесная память напряжение детская психология проработанный психолог психология образования умение отказывать краткосрочная терапия выгорание синдром самозванца тело психологические инструменты решение обучение детей экстраверт половое воспитание наследственность психология сна реактивное образование помогающие профессии злость сопротивление в терапии тренинги зависимость психологическая зрелость Аристотель разум беременность эмоции саморазвитие критическое мышление клиповое мышление психологические стрессоры материнство эмоция глубинная терапия школьная успеваемость психология обучения эмоциональная близость ритуалы сублимация типология личности созерцание выбор защитные механизмы разочарование меланхолик мотивация исследование случай из практики аффект близость подростки как работает терапия Виктор Франкл воспитание девочек классики психологии история клиента закрытость Зигмунд Фрейд известные психологи раздражение психология влияния цифровое поколение детско-родительские отношения воспи стресс трудности в терапии поведенческая терапия поведение творчество принятие хочется бросить психолога психология подростков когнитивные ловушки релаксация расстройства личности кризис запрет на слабость обесценивание норма в психологии психология удачи психология женщины бессонница подростковый возраст история психологии воспитание детей группа реализация психология лжи страх вера традиции психологическая группа Гиппократ цитаты уязвимость психология достижений психология здоровья Януш Корчак типы характера нейробиология питание дыхание дефицит времени психология успеха рост сказка практика завершение терапии психология девочек информационная перегрузка психология родительства мифы психология возраста коммуникация дружелюбное тело интроверт психология стресса парасимпатическая нервная система менструация личные границы устойчивость отстранённость психологическая помощь успех концентрация внимания вытеснение эволюция телефонное мошенничество конфликт гигиена сна договорённости мошенничество после 40 неврозы психология детства инфантильность психические процессы смысл жизни нарушения страх ошибки психика конструктивные механизмы образ тела самокритика личная жизнь невротизация ошибка психология личности стратегия трудности эмоциональная регуляция семейная психология подавление эмоций судьба учёного адаптация неопределённость принятие решений лень радость механизмы психология рекламы энергия психология тела внешность психология брака акцентуации характера как не бросить терапию начало терапии работа с психологом бихевиоризм страх разоблачения ресурсные состояния нейронные связи практическая психология стабильность хроническая усталость выбор психолога эмоциональный интеллект психология развития фоновая тревога сигналы организма психологическая защита помощь кортизол воображение заземление тревожные мысли слабость детские стратегии триллер привязанность позитивная психология психология любви психологическое консультирование изоляция чувства и эмоции эмоциональное мышление терапия психологическое здоровье работа с телом детство спорт счастье супервизия синдром плохой матери циркадные ритмы опыт телесная психотерапия сангвиник психология обмана информационный перегруз сила синдром отличника бессознательное негативное прошлое риск мужчина бодипозитив перегрузка ностальгия психология выбора дети социальные сети и внешность внутренняя мотивация обучение советы биография расстройства пищевого поведения открытость недовольство телом экзистенциализм холерик Ницше честная психология волнение временная перспектива развод локус контроля возвращение к жизни психосоматика идеал психология поведения ревность 36 вопросов Арона псевдопсихология профессиональный рост ожидания свобода выбора темперамент самооценка климат техника детские воспоминания перфекционизм избегание реальности стрессовая реакция зрительный контакт техника 4-7-8 родительство Новый год зависть стыд атмосфера измена творческое мышление психология кризиса чувства прощение отношения стратегии психолог учёба красные флаги сколиоз внутренний конфликт травма генетика тревожности рефлексия запрос личностный рост экзистенциальная психология образ себя сопротивление пропускаю сессии самопомощь нарциссизм качество доказательная психология психотерапия панические атаки проекция профилактика конфликтов психопатия психология внимания сон паника управление тревогой первая встреча