Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
школа зрелость волнение личные проблемы парасимпатическая нервная система эмоция квадрат Декарта раздражение практическая психология триллер личная жизнь псевдопсихология нейробиология мотивация психология здоровья инструменты психолога нервная система ошибка образование психология удачи психологические состояния стрессовая реакция педагогика норма в психологии психология стресса сказка экстраверт как работает терапия возвращение к жизни психоанализ консультирование психика цифровое поколение чувства история клиента секреты стереотипы красоты развитие кино рационализация страх разоблачения пропускаю сессии мысли самокритика воспитание психология развития синдром плохой матери везение йога психосоматика хочется бросить психолога защита разочарование телефонное мошенничество адаптация сигналы организма фрустрация тренинги детские воспоминания подростковый возраст материнство тело психология девочек принятие клиповое мышление вина неопределённость доверие Новый год информационный перегруз аффирмации Ницше телесные практики перегрузка честная психология подростковый кризис взросление телесная психотерапия негативное прошлое запреты рост типология личности диалог фокус внимания первая встреча с психологом счастье избегание реальности психологическое здоровье клиент локус контроля мелатонин изменения оправдание управление тревогой телесная память профессиональный опыт воспитание дочери психология обучения тревога красные флаги психология памяти трудности в терапии нарушения изоляция подавление гнева нерешительность борьба с весом психологическая группа выгорание традиции неврозы сублимация реакция на стресс лень внешность образ себя психология внимания одобрение характер психопатия стратегии прощение отношения Дед Мороз стабильность нарциссическое расстройство личности эмоциональное мышление внутренний критик эмоциональная регуляция эмоциональная близость гигиена сна Гиппократ воспитание подростков когнитивные ловушки расстройства пищевого поведения недовольство телом воображение злость сколько сессий нужно границы проекция позитивная психология регрессия сколиоз хронический стресс понимание психология зрелости забота о себе контакт беременность психологическая зрелость 36 вопросов Арона советы родителям внутренняя мотивация нарциссизм наказание психология родительства бессонница ностальгия психология отношений кортизол разрешение техника 4-7-8 завершение терапии семья саморазвитие детская психология цитаты психолог стыд идентичность адреналин стресс матерей кризис воспи синдром отличника я-сообщение биография реактивное образование подготовка к школе дети психология времени школьная успеваемость аффект Карл Леонгард отрицание краткосрочная терапия релаксация закрытость сопротивление формат дыхание история педагогики зоопсихология измена творческое мышление саботаж перфекционизм опыт история психологии начало терапии акцентуации характера саморегуляция экзистенциализм профессиональный рост успех неудача психологическое образование конфликт логотерапия зависимость психологическая помощь временная перспектива психология ссоры норма маркетинг свобода выбора дисциплина поведение провал отстранённость эмоции как не бросить терапию психология детства возрастная психология менструация психологические стрессоры развод Зигмунд Фрейд питание практика психология поведения психология образования смысл жизни катастрофизация выбор психолога трудности воспоминания психология достижений самопознание группа супервизия психология выбора безопасность принятие решений спорт Януш Корчак поведенческая терапия энергия личностный рост глубинная терапия страх ошибки инфантильность мошенничество эмоциональный интеллект невротизация родительство техника советы эмоциональное выгорание осознанность темперамент искажение реальности решение образ тела интроверт напряжение психология подростков родительские установки уязвимость меланхолик доказательная психология позиция исследование психологическая защита вытеснение родители после 40 стратегия психология влияния семейная дипломатия циркадные ритмы психология личности воспитание детей эксперимент открытость устойчивость творчество психология возраста психотерапия неуверенность в себе дружелюбное тело женское здоровье классики психологии обесценивание ревность трансформация случай из практики сангвиник интеллектуализация качество дефицит времени нормативность генетика тревожности эмпатия флегматик психология брака разум конструктивные механизмы проработанный психолог профилактика конфликтов синдром самозванца травма тревога родителей подавление эмоций мужчина вера умение отказывать детство информационная перегрузка манипуляция панические атаки установки психология счастья мифы работа с эмоциями нейронные связи идеал привязанность профессиональная этика честность детско-родительские отношения судьба учёного известные психологи триггеры пищевое поведение критическое мышление внутренний диалог зависть внутренний стержень разовая консультация психология культуры социальные сети и внешность неуспех токсичные отношения паника бессознательное развитие личности ритуалы типы характера запрос работа с психологом ложь учебный год личные границы усталость холерик климат терапия Виктор Франкл психология чувств психология успеха брак психология любви аутоагрессия медитация воспитание девочек бодипозитив реализация близость долгосрочная терапия психология манипуляций запрет на слабость защитные механизмы управление стрессом психические процессы правила сила ожидания тревожные мысли вкус к жизни психология рекламы избегание гиперопека эффект Даннинга-Крюгера психология лжи самотерапия препубертат психология тела половое воспитание психологические инструменты самодиагностика страх работа с телом самопомощь Аристотель расстройства личности стресс повышение квалификации сон фоновая тревога зрительный контакт самооценка слабость праздник контакт с чувствами сопротивление в терапии механизмы риск ресурсные состояния коммуникация созависимость обучение детей помощь экзистенциальная психология пубертат чувства и эмоции психология обмана тип привязанности выбор первая встреча акмеология эволюция подростки негативные установки заземление форматы терапии психология эмоций родители и дети импульсивность для психологов бихевиоризм детские стратегии прокрастинация разговор в отношениях психология женщины авторитет наследственность помогающие профессии хроническая усталость обучение тревожность защита в конфликте потребности психологическое консультирование поддержка самопринятие психологическая работа внутренний конфликт учёба семейная психология атмосфера психология кризиса жизненный путь школьный стресс созерцание радость психология творчества психология сна концентрация внимания рефлексия консультация договорённости