Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
Карл Леонгард кризис запрет на слабость стратегия половое воспитание невротизация творчество техника реакция на стресс образ тела сублимация выбор психолога радость правила эмоциональное выгорание решение самопомощь уязвимость неуверенность в себе бессонница психосоматика психология образования Ницше психологические инструменты вера созерцание психология культуры нарциссизм зависть судьба учёного внешность школьная успеваемость норма в психологии психопатия психология родительства внутренний критик ресурсные состояния нерешительность подростковый кризис мысли страх разрешение гиперопека дефицит времени воспоминания доверие телесная память дисциплина йога для психологов инструменты психолога нормативность климат психологические стрессоры тренинги открытость атмосфера сказка бессознательное привязанность синдром плохой матери недовольство телом психология личности как не бросить терапию внутренняя мотивация психология рекламы конфликт устойчивость внутренний диалог честность разовая консультация воспитание подростков психология обучения принятие решений психология успеха терапия тревожность ложь Новый год советы хронический стресс психология влияния парасимпатическая нервная система психология детства нервная система самооценка избегание реальности тревога женское здоровье семейная психология трансформация цитаты осознанность информационная перегрузка неопределённость нарциссическое расстройство личности мотивация сколько сессий нужно информационный перегруз клиповое мышление принятие психология зрелости секреты нарушения материнство свобода выбора завершение терапии воспитание детей психологические состояния злость техника 4-7-8 консультирование психология обмана эффект Даннинга-Крюгера сила триллер личностный рост локус контроля тип привязанности воображение пубертат запреты трудности в терапии вкус к жизни психологическое образование ностальгия бодипозитив сигналы организма психология развития помогающие профессии родительство педагогика тело стереотипы красоты искажение реальности работа с телом лень рефлексия телесная психотерапия отстранённость концентрация внимания рационализация образование обучение кортизол логотерапия провал перфекционизм социальные сети и внешность поведение меланхолик цифровое поколение пищевое поведение психология времени доказательная психология механизмы выгорание защитные механизмы перегрузка реактивное образование идеал стратегии проекция изменения сопротивление личные границы страх разоблачения психика честная психология праздник известные психологи маркетинг негативное прошлое психические процессы разочарование запрос медитация Виктор Франкл выбор волнение психология подростков чувства и эмоции внутренний конфликт психология лжи история клиента эмоциональный интеллект психология девочек воспитание дочери профессиональный рост красные флаги измена неудача после 40 катастрофизация работа с психологом клиент телесные практики сопротивление в терапии психология любви детство работа с эмоциями образ себя адреналин наследственность раздражение энергия риск поведенческая терапия слабость созависимость тревожные мысли оправдание триггеры самокритика развод повышение квалификации везение супервизия прокрастинация психология женщины детские стратегии психология творчества практика экзистенциальная психология мужчина адаптация развитие личности характер ревность инфантильность Аристотель установки психология счастья психология эмоций биография психология манипуляций фоновая тревога спорт воспитание девочек ритуалы контакт одобрение питание псевдопсихология первая встреча с психологом зависимость норма обесценивание психология поведения нейронные связи краткосрочная терапия близость история психологии психология тела акцентуации характера проработанный психолог психология стресса психологическая группа подавление гнева дружелюбное тело типы характера формат генетика тревожности психология удачи психологическое консультирование борьба с весом пропускаю сессии подростковый возраст начало терапии творческое мышление регрессия границы синдром отличника эмоции неуспех психологическое здоровье фрустрация паника случай из практики заземление подавление эмоций вытеснение саморазвитие детско-родительские отношения история педагогики самодиагностика интроверт интеллектуализация стыд усталость психологическая зрелость напряжение психологическая работа препубертат рост когнитивные ловушки родители и дети психоанализ вина ошибка темперамент эмоциональная регуляция обучение детей страх ошибки эксперимент психология выбора телефонное мошенничество эволюция мелатонин беременность стресс матерей расстройства пищевого поведения личная жизнь конструктивные механизмы чувства критическое мышление традиции первая встреча глубинная терапия токсичные отношения контакт с чувствами психотерапия психология достижений 36 вопросов Арона семья аффект менструация мошенничество развитие психология внимания типология личности реализация практическая психология расстройства личности консультация зрительный контакт возрастная психология классики психологии психология чувств негативные установки учёба саботаж детская психология мифы отношения эмоциональное мышление манипуляция защита как работает терапия панические атаки сон психология отношений качество бихевиоризм психолог отрицание исследование зрелость изоляция психология здоровья ожидания советы родителям безопасность травма самопринятие профессиональный опыт самопознание долгосрочная терапия гигиена сна жизненный путь временная перспектива смысл жизни форматы терапии позитивная психология психология брака эмпатия экстраверт Гиппократ эмоциональная близость закрытость нейробиология трудности аутоагрессия релаксация неврозы хроническая усталость кино умение отказывать забота о себе сангвиник стабильность управление стрессом дыхание воспи личные проблемы группа стрессовая реакция саморегуляция прощение внутренний стержень хочется бросить психолога стресс опыт психологическая защита психология сна управление тревогой акмеология фокус внимания счастье психологическая помощь аффирмации авторитет помощь детские воспоминания эмоция избегание импульсивность психология возраста Януш Корчак зоопсихология договорённости Дед Мороз синдром самозванца подростки психология памяти позиция сколиоз Зигмунд Фрейд наказание флегматик квадрат Декарта успех коммуникация дети холерик экзистенциализм профилактика конфликтов профессиональная этика психология кризиса циркадные ритмы разум возвращение к жизни