Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
история клиента контакт с чувствами поведение психология обучения мелатонин воспитание дочери рост вера психология удачи изоляция нарциссизм ностальгия привязанность сколиоз психопатия границы проработанный психолог установки для психологов детские стратегии психология здоровья чувства аффирмации ошибка нормативность созерцание нерешительность раздражение работа с телом клиповое мышление психология кризиса педагогика управление тревогой известные психологи психологическая помощь воспитание подростков экзистенциальная психология смысл жизни жизненный путь техника 4-7-8 телефонное мошенничество психология любви психология эмоций нейронные связи кризис слабость школьная успеваемость доказательная психология свобода выбора осознанность воспи сублимация развод дыхание психология времени психология выбора близость психология личности управление стрессом после 40 типология личности адаптация сказка биография внешность профессиональная этика психология творчества решение эмоциональный интеллект трансформация закрытость цифровое поколение исследование нарушения психология стресса мотивация пубертат доверие самодиагностика развитие выбор психолога норма негативное прошлое клиент наказание идеал зрительный контакт Карл Леонгард парасимпатическая нервная система экстраверт история педагогики сангвиник психология поведения бодипозитив детские воспоминания подростковый кризис синдром отличника эволюция психологическая зрелость воображение консультация манипуляция долгосрочная терапия неврозы практическая психология возвращение к жизни подростки стрессовая реакция токсичные отношения фокус внимания гиперопека стабильность квадрат Декарта внутренняя мотивация временная перспектива сон спорт психолог внутренний диалог вкус к жизни семейная психология оправдание обучение детей психология девочек глубинная терапия материнство эмоциональное мышление психология культуры радость женское здоровье типы характера успех разум тело стресс матерей дружелюбное тело мифы детская психология маркетинг эмоциональная близость везение атмосфера флегматик Зигмунд Фрейд вина психология внимания провал бессонница импульсивность тип привязанности псевдопсихология интеллектуализация психосоматика искажение реальности психология счастья сопротивление как не бросить терапию помощь воспитание девочек беременность психологические стрессоры завершение терапии психология зрелости одобрение концентрация внимания климат начало терапии норма в психологии психология тела договорённости Януш Корчак конфликт синдром плохой матери развитие личности половое воспитание нарциссическое расстройство личности эффект Даннинга-Крюгера реализация аутоагрессия опыт самопринятие психология обмана ритуалы выгорание риск личная жизнь история психологии воспитание детей позиция классики психологии ложь избегание самопознание страх чувства и эмоции неопределённость изменения подавление эмоций стереотипы красоты учёба Новый год инструменты психолога супервизия психология женщины менструация рационализация краткосрочная терапия телесная психотерапия честная психология психологическая работа обучение контакт перегрузка сопротивление в терапии психология памяти форматы терапии красные флаги самопомощь психология брака реактивное образование группа дети трудности в терапии дисциплина расстройства пищевого поведения запрос принятие решений мошенничество синдром самозванца критическое мышление качество Аристотель случай из практики невротизация триллер экзистенциализм позитивная психология питание дефицит времени 36 вопросов Арона подростковый возраст образ себя хронический стресс коммуникация Виктор Франкл когнитивные ловушки усталость формат регрессия проекция устойчивость зависть защитные механизмы медитация психология возраста эмпатия поведенческая терапия бессознательное личные проблемы стратегии возрастная психология темперамент разочарование социальные сети и внешность творческое мышление неуверенность в себе психологическое консультирование эмоциональная регуляция саморазвитие обесценивание психология образования страх ошибки уязвимость практика меланхолик лень интроверт психология родительства зоопсихология борьба с весом цитаты неуспех холерик родительство заземление психология сна повышение квалификации разрешение хроническая усталость йога образование техника психология развития сколько сессий нужно перфекционизм советы родителям логотерапия безопасность внутренний конфликт стресс кортизол психоанализ профессиональный рост психологическая группа выбор психология успеха психика профессиональный опыт расстройства личности тренинги прощение аффект секреты работа с психологом психология детства созависимость авторитет психотерапия эмоциональное выгорание как работает терапия первая встреча с психологом акмеология неудача фоновая тревога судьба учёного психология подростков триггеры зрелость психология отношений эксперимент ресурсные состояния умение отказывать психологическая защита Дед Мороз гигиена сна измена советы зависимость злость телесная память Гиппократ кино внутренний стержень помогающие профессии конструктивные механизмы психология рекламы избегание реальности отстранённость вытеснение детство пропускаю сессии воспоминания отношения негативные установки терапия праздник травма психологическое здоровье психология достижений стыд личностный рост панические атаки психологическое образование характер семья правила отрицание трудности консультирование самокритика фрустрация принятие Ницше локус контроля инфантильность недовольство телом препубертат традиции психология манипуляций психические процессы запрет на слабость хочется бросить психолога детско-родительские отношения саморегуляция родители и дети тревога сила разовая консультация мужчина ожидания счастье бихевиоризм акцентуации характера саботаж открытость честность психология влияния рефлексия внутренний критик самооценка энергия психология лжи релаксация защита эмоции прокрастинация страх разоблачения запреты пищевое поведение стратегия творчество ревность забота о себе тревожность профилактика конфликтов психология чувств информационная перегрузка первая встреча образ тела циркадные ритмы информационный перегруз