Решения, решения

27 июля 2022 г. · Белогай Ксения

Притча об осле, умершем между двумя стогами сена, – это не про людей. У нас всегда найдётся способ сделать выбор. Психолог рассказывает о нескольких проверенных техниках принятия решений – с примерами из практики и собственной жизни. Спойлер: монетка работает лучше, чем кажется.

Как у вас с принятием решений? Есть притча про осла, который не мог выбрать один из стогов сена, что лежали на одном расстоянии от него, и умер от голода.

Уверена, что с человеком такого не случилось бы. У него всегда найдётся способ, как сделать выбор. Правда приходится прибегать к разным ухищрениям. Хотите, поделюсь? Даже если не хотите, поделюсь.

Про столбик с плюсами и минусами все, наверное, знают. Способ кажется банальным и даже не действенным. НО ОН РАБОТАЕТ. Давным-давно у меня была клиентка, с которой мы таким образом обсуждали её потенциального мужа и сравнивали его с идеальной картинкой. Помню тогда все плюсы жениха совпали с идеалом клиентки, кроме роста. Года через три мы случайно встретились – она сказала, что этот простой способ оказался очень наглядным. Итог – счастливый брак и пара пацанов к моменту нашей встречи.

Отлично работает «Квадрат Декарта». Не можешь приять решение: выписываешь, что будет хорошего, если сделаешь это; что будет плохого, если сделаешь. Потом пишешь, чего не будет хорошего при этом варианте и чего не будет плохого. Собственно, так можно расписать каждую альтернативу. Картинка получается более взвешенная и подробная по сравнению с простыми плюсами – минусами. Ясно-понятно, этот способ нужен, если речь идёт о важных вещах.

Не могла я выбрать специализацию во время учёбы. Мне одинаково нравились два стога сена социальная и возрастная психология. Подошла к делу со всей ответственностью. Во-первых, поговорила со старшекурсниками с той и другой специализации. Это отличный способ — поговорить с экспертами.

Во-вторых, я посмотрела все предметы, которые мне приглянулись на той и другой специализации и просто посчитала их количество. Эту технику можно назвать «Рейтингом». За каждый плюс присваиваем балл. Побеждает вариант с самым высоким рейтингом. Не помню точно, что получилось у меня, кажется, одинаковые числа.

И вот тут на помощь приходит одна из моих любимых техник принятия решений. МОНЕТКА И да, тогда я тоже её подбросила. Вуаля! Легла она так, что за 19 лет я ни одного дня не жалела, что выбрала возрастную.

Темы