Не стыжусь измены – это нормально?

14 ноября 2023 г. · Белогай Ксения

Не стыжусь измены – это нормально?

Клиентка пришла обсудить развод – но за этим скрывался другой вопрос: «Нормально ли то, что я делаю и чувствую?» Психолог делится случаем из практики и размышляет о том, зачем люди на самом деле приходят на консультацию и почему опытные психологи всё менее нормативны по Кеттеллу.

Есть старенькое уже исследование о том, что практикующие психологи имеют очень низкую нормативность по тесту Кеттелла. Причем по мере роста практики нормативность психологов все больше снижается.

Молодая женщина попросила назначить время сессии. Обозначила в предварительной переписке, что хочет обсудить свой развод. На консультации рассказала о том, что как-то всегда в ее жизни присутствует «основной мужчина» и какое-то параллельное общение в варианте онлайн-флирта или измены. И что ей хочется разобраться, для чего это, и можно ли без этого обойтись.

Внимательно слушала клиентку, задавала вопросы. Развод часто вызывает сильные чувства, но тут было что-то другое. Женщина, как мне показалось, даже испытывала облегчение в связи с разводом.

— У меня такое ощущение, что вы считаете, что измена – это стыдно в глазах общества, что вы должны по этому поводу переживать, а переживаний особых нет, как мы выяснили.

— Да. Это же ненормально, когда все время есть кто-то? Все время параллельные истории? И мне как-то неловко, что я не испытываю стыда.

К психологам часто приходят со скрытой мотивацией выяснить, нормален ли я? нормально ли так чувствовать и так действовать…

Что думаете, как бы отреагировали на моем месте на такое обсуждение с клиентом?

Темы

тренинги контакт с чувствами расстройства личности цифровое поколение волнение панические атаки история педагогики умение отказывать установки формат аффект учёба инфантильность забота о себе критическое мышление вина история психологии атмосфера кризис внутренний критик неуспех телесная психотерапия бессонница психологические состояния детско-родительские отношения тревожные мысли сон изменения сангвиник измена мотивация 36 вопросов Арона триллер недовольство телом лень саморазвитие нормативность психология сна подростки честность рост случай из практики телесные практики Ницше рефлексия подростковый возраст вера психология обмана психология счастья неуверенность в себе воспоминания Дед Мороз границы сублимация психология манипуляций воображение эмоциональный интеллект половое воспитание образование безопасность традиции тело техника психологическая защита выбор работа с телом маркетинг флегматик стыд клиент разовая консультация хроническая усталость профессиональный рост стратегия заземление самопомощь первая встреча с психологом техника 4-7-8 творческое мышление коммуникация запрос воспитание девочек решение раздражение детская психология творчество психология тела тревожность психология здоровья телефонное мошенничество качество внутренний диалог отношения наследственность жизненный путь классики психологии ревность после 40 негативные установки препубертат чувства работа с эмоциями генетика тревожности эмоциональное выгорание психология времени выбор психолога психологическое консультирование слабость экстраверт реактивное образование саботаж стресс релаксация триггеры вкус к жизни психология стресса детство эмоциональная близость психологическое здоровье борьба с весом психологическое образование травма негативное прошлое мысли сопротивление в терапии психика психологические инструменты вытеснение психология достижений психолог помощь энергия психотерапия терапия позиция сколиоз разум квадрат Декарта личные границы открытость практическая психология обучение детей страх ошибки подавление эмоций принятие мифы психология детства климат психология кризиса психология родительства реализация адаптация пубертат психологическая работа разочарование информационная перегрузка гиперопека материнство менструация адреналин успех обесценивание зависть дети самопринятие психологическая группа личная жизнь характер страх чувства и эмоции психология удачи свобода выбора для психологов напряжение сила холерик неудача развод механизмы пищевое поведение возвращение к жизни защита когнитивные ловушки образ себя Виктор Франкл внешность личностный рост близость честная психология хочется бросить психолога созависимость норма секреты токсичные отношения акмеология стереотипы красоты идеал семья дыхание личные проблемы эксперимент бихевиоризм импульсивность защитные механизмы беременность клиповое мышление сигналы организма отстранённость злость наказание Карл Леонгард психология рекламы психология лжи самооценка проработанный психолог трудности неопределённость доказательная психология кино интеллектуализация поведение позитивная психология паника психоанализ психология внимания искажение реальности пропускаю сессии психология зрелости циркадные ритмы управление стрессом советы интроверт типология личности психосоматика эмпатия психология культуры дружелюбное тело стабильность зрелость норма в психологии ошибка телесная память невротизация стрессовая реакция псевдопсихология изоляция самопознание профессиональная этика бодипозитив мужчина медитация ресурсные состояния нерешительность бессознательное везение сколько сессий нужно синдром плохой матери доверие инструменты психолога как работает терапия поведенческая терапия возрастная психология проекция группа психические процессы Гиппократ психология возраста социальные сети и внешность психология эмоций одобрение синдром самозванца ностальгия конфликт зависимость форматы терапии фокус внимания профессиональный опыт практика семейная психология воспи манипуляция детские воспоминания подростковый кризис воспитание дочери избегание реальности мошенничество психологическая помощь психология брака судьба учёного фоновая тревога радость Аристотель помогающие профессии мелатонин психология развития советы родителям супервизия воспитание детей осознанность конструктивные механизмы оправдание акцентуации характера Зигмунд Фрейд родители и дети риск психологические стрессоры провал краткосрочная терапия тип привязанности обучение подавление гнева самодиагностика отрицание локус контроля избегание Януш Корчак перфекционизм созерцание нервная система эмоциональное мышление закрытость договорённости психология обучения как не бросить терапию хронический стресс реакция на стресс психология выбора спорт психология памяти смысл жизни нарушения развитие личности психология влияния кортизол регрессия информационный перегруз зрительный контакт внутренняя мотивация трудности в терапии выгорание детские стратегии праздник повышение квалификации психология личности биография фрустрация эмоции усталость эмоциональная регуляция психологическая зрелость йога нарциссизм сопротивление эффект Даннинга-Крюгера женское здоровье завершение терапии типы характера авторитет красные флаги ложь гигиена сна долгосрочная терапия педагогика глубинная терапия психология творчества психология отношений исследование нейробиология контакт стресс матерей питание психология образования аутоагрессия экзистенциальная психология психология девочек концентрация внимания внутренний конфликт парасимпатическая нервная система известные психологи экзистенциализм устойчивость профилактика конфликтов принятие решений логотерапия управление тревогой счастье аффирмации опыт психология женщины дефицит времени ожидания психология подростков меланхолик воспитание подростков привязанность саморегуляция самокритика эмоция неврозы развитие темперамент правила образ тела запрет на слабость трансформация психология успеха синдром отличника разрешение тревога психология поведения история клиента нейронные связи уязвимость прощение нарциссическое расстройство личности прокрастинация работа с психологом психология любви страх разоблачения психопатия консультация катастрофизация психология чувств эволюция ритуалы начало терапии внутренний стержень консультирование рационализация стратегии временная перспектива перегрузка сказка школьная успеваемость первая встреча запреты цитаты Новый год дисциплина зоопсихология родительство расстройства пищевого поведения