Не стыжусь измены – это нормально?

14 ноября 2023 г. · Белогай Ксения

Не стыжусь измены – это нормально?

Клиентка пришла обсудить развод – но за этим скрывался другой вопрос: «Нормально ли то, что я делаю и чувствую?» Психолог делится случаем из практики и размышляет о том, зачем люди на самом деле приходят на консультацию и почему опытные психологи всё менее нормативны по Кеттеллу.

Есть старенькое уже исследование о том, что практикующие психологи имеют очень низкую нормативность по тесту Кеттелла. Причем по мере роста практики нормативность психологов все больше снижается.

Молодая женщина попросила назначить время сессии. Обозначила в предварительной переписке, что хочет обсудить свой развод. На консультации рассказала о том, что как-то всегда в ее жизни присутствует «основной мужчина» и какое-то параллельное общение в варианте онлайн-флирта или измены. И что ей хочется разобраться, для чего это, и можно ли без этого обойтись.

Внимательно слушала клиентку, задавала вопросы. Развод часто вызывает сильные чувства, но тут было что-то другое. Женщина, как мне показалось, даже испытывала облегчение в связи с разводом.

— У меня такое ощущение, что вы считаете, что измена – это стыдно в глазах общества, что вы должны по этому поводу переживать, а переживаний особых нет, как мы выяснили.

— Да. Это же ненормально, когда все время есть кто-то? Все время параллельные истории? И мне как-то неловко, что я не испытываю стыда.

К психологам часто приходят со скрытой мотивацией выяснить, нормален ли я? нормально ли так чувствовать и так действовать…

Что думаете, как бы отреагировали на моем месте на такое обсуждение с клиентом?

Темы

психологические состояния инструменты психолога риск нарушения ошибка судьба учёного самопринятие психологическая зрелость ритуалы честность половое воспитание заземление неуверенность в себе разум история клиента коммуникация женское здоровье позитивная психология дружелюбное тело позиция техника 4-7-8 Ницше психология чувств стереотипы красоты помощь эмоция самопомощь психология образования психология любви саморегуляция синдром отличника психоанализ первая встреча подростковый кризис прокрастинация уязвимость вина обучение сила цифровое поколение внутренний стержень наказание саморазвитие телефонное мошенничество адреналин консультирование история психологии типология личности нарциссизм неврозы информационная перегрузка акцентуации характера воображение Новый год кино дыхание эффект Даннинга-Крюгера психология манипуляций ложь чувства и эмоции негативные установки психология достижений психологическая работа зоопсихология работа с телом логотерапия правила поведение воспитание дочери защита выбор реактивное образование разочарование внешность нарциссическое расстройство личности учёба подростки раздражение нерешительность секреты счастье парасимпатическая нервная система глубинная терапия забота о себе неудача страх ошибки психология памяти возрастная психология психология культуры конфликт информационный перегруз атмосфера экзистенциальная психология выгорание психология родительства внутренняя мотивация психика решение стыд эмпатия избегание реальности спорт подавление гнева принятие опыт психология обмана профессиональный опыт профилактика конфликтов Януш Корчак синдром плохой матери профессиональная этика расстройства личности материнство начало терапии созерцание наследственность родительство запрет на слабость советы завершение терапии выбор психолога после 40 адаптация питание стабильность Дед Мороз самокритика Аристотель защитные механизмы эмоциональное выгорание препубертат пропускаю сессии как работает терапия типы характера клиповое мышление психология брака терапия стресс проработанный психолог оправдание детская психология детские воспоминания контакт детско-родительские отношения мелатонин психология эмоций дети психология успеха негативное прошлое безопасность критическое мышление авторитет форматы терапии трудности в терапии сангвиник контакт с чувствами пубертат стратегии аффирмации триллер волнение расстройства пищевого поведения флегматик успех характер искажение реальности эмоциональное мышление воспитание подростков когнитивные ловушки аутоагрессия временная перспектива воспи психология лжи развитие личности токсичные отношения свобода выбора психология развития страх рефлексия психология удачи школьная успеваемость работа с эмоциями телесные практики психология подростков воспитание детей психология здоровья невротизация психология возраста запреты договорённости зависимость известные психологи психология поведения психологическое здоровье первая встреча с психологом детство холерик возвращение к жизни психология рекламы развод рационализация регрессия измена психология женщины психотерапия закрытость доказательная психология отношения умение отказывать внутренний диалог локус контроля мотивация эмоциональный интеллект тревожность психология творчества сколиоз установки кортизол изоляция краткосрочная терапия психологическая защита маркетинг одобрение вкус к жизни развитие супервизия изменения воспоминания праздник нейронные связи традиции слабость запрос телесная психотерапия норма в психологии лень психология счастья техника саботаж история педагогики Зигмунд Фрейд генетика тревожности циркадные ритмы психология кризиса случай из практики психопатия открытость границы эволюция 36 вопросов Арона механизмы радость кризис нервная система устойчивость вытеснение психические процессы классики психологии личные проблемы страх разоблачения воспитание девочек психолог фокус внимания перфекционизм мужчина самопознание жизненный путь долгосрочная терапия зрелость борьба с весом конструктивные механизмы психологические инструменты сопротивление менструация эмоции как не бросить терапию импульсивность разовая консультация концентрация внимания идеал обучение детей группа личностный рост ожидания самооценка помогающие профессии неопределённость фрустрация психология тела усталость сон хронический стресс сказка сопротивление в терапии интроверт психология детства психология времени мифы сколько сессий нужно подростковый возраст цитаты инфантильность экзистенциализм психология внимания бодипозитив зрительный контакт перегрузка интеллектуализация триггеры стрессовая реакция семья привязанность нейробиология психология сна ревность образование поведенческая терапия личные границы повышение квалификации аффект бессонница психологическая помощь панические атаки манипуляция психология обучения прощение рост стратегия психология влияния меланхолик акмеология нормативность злость внутренний критик Карл Леонгард доверие психология отношений медитация исследование норма тревожные мысли для психологов энергия неуспех паника сигналы организма экстраверт псевдопсихология качество недовольство телом дисциплина фоновая тревога пищевое поведение проекция педагогика внутренний конфликт семейная психология квадрат Декарта тип привязанности осознанность стресс матерей красные флаги ностальгия принятие решений бессознательное ресурсные состояния йога родители и дети дефицит времени травма тревога психология девочек образ тела самодиагностика советы родителям формат профессиональный рост хроническая усталость клиент психология стресса тело релаксация хочется бросить психолога созависимость реакция на стресс эмоциональная близость психологическое консультирование честная психология зависть психологическое образование трудности мошенничество психология личности бихевиоризм практическая психология образ себя сублимация телесная память психология выбора психосоматика синдром самозванца везение темперамент Виктор Франкл чувства творчество катастрофизация психологическая группа климат биография личная жизнь подавление эмоций провал отстранённость управление тревогой трансформация близость гиперопека смысл жизни гигиена сна социальные сети и внешность эксперимент психология зрелости разрешение психологические стрессоры избегание обесценивание беременность работа с психологом мысли тренинги практика реализация напряжение эмоциональная регуляция консультация детские стратегии управление стрессом вера отрицание Гиппократ творческое мышление