Не стыжусь измены – это нормально?

14 ноября 2023 г.  ·  Белогай Ксения
Не стыжусь измены – это нормально?

Клиентка пришла обсудить развод – но за этим скрывался другой вопрос: «Нормально ли то, что я делаю и чувствую?» Психолог делится случаем из практики и размышляет о том, зачем люди на самом деле приходят на консультацию и почему опытные психологи всё менее нормативны по Кеттеллу.

Есть старенькое уже исследование о том, что практикующие психологи имеют очень низкую нормативность по тесту Кеттелла. Причем по мере роста практики нормативность психологов все больше снижается.

Молодая женщина попросила назначить время сессии. Обозначила в предварительной переписке, что хочет обсудить свой развод. На консультации рассказала о том, что как-то всегда в ее жизни присутствует «основной мужчина» и какое-то параллельное общение в варианте онлайн-флирта или измены. И что ей хочется разобраться, для чего это, и можно ли без этого обойтись.

Внимательно слушала клиентку, задавала вопросы. Развод часто вызывает сильные чувства, но тут было что-то другое. Женщина, как мне показалось, даже испытывала облегчение в связи с разводом.

— У меня такое ощущение, что вы считаете, что измена – это стыдно в глазах общества, что вы должны по этому поводу переживать, а переживаний особых нет, как мы выяснили.

— Да. Это же ненормально, когда все время есть кто-то? Все время параллельные истории? И мне как-то неловко, что я не испытываю стыда.

К психологам часто приходят со скрытой мотивацией выяснить, нормален ли я? нормально ли так чувствовать и так действовать…

Что думаете, как бы отреагировали на моем месте на такое обсуждение с клиентом?

Темы
сангвиник саморегуляция подготовка к школе панические атаки психологическая зрелость защитные механизмы психологическая помощь созависимость психология стресса развитие психология любви уязвимость злость честная психология социальные сети и внешность психология подростков самопознание решение психологические инструменты завершение терапии профессиональный рост Дед Мороз запрет на слабость психология успеха границы принятие решений материнство негативные установки осознанность телесная психотерапия препубертат хронический стресс психотерапия усталость психопатия тип привязанности циркадные ритмы защита в конфликте норма в психологии психологическое образование психология достижений детство подростки поведение консультирование раздражение честность психология здоровья история психологии самокритика мотивация тревожность для психологов цифровое поколение норма типология личности страх разоблачения саботаж синдром самозванца психика умение отказывать вкус к жизни практическая психология родительские установки группа кино избегание реальности акцентуации характера стратегии вера психические процессы счастье лень обучение детей отрицание зрительный контакт типы характера творчество творческое мышление выбор сопротивление в терапии жизненный путь экстраверт взросление воспоминания мошенничество фрустрация одобрение доверие стабильность техника 4-7-8 триггеры возвращение к жизни негативное прошлое травма консультация сон бессознательное 36 вопросов Арона детская психология забота о себе вытеснение дисциплина когнитивные ловушки искажение реальности психология образования семейная дипломатия эволюция реакция на стресс идеал запрос дружелюбное тело Аристотель чувства и эмоции профессиональный опыт мужчина работа с психологом психологическая группа экзистенциализм везение бодипозитив классики психологии детские стратегии зависть тревога проекция эмоциональная регуляция пропускаю сессии качество контакт избегание контакт с чувствами психология эмоций воображение реактивное образование провал отстранённость логотерапия трансформация подавление эмоций поддержка расстройства личности зрелость борьба с весом первая встреча с психологом синдром отличника реализация парасимпатическая нервная система йога история клиента токсичные отношения самопомощь психология девочек временная перспектива хочется бросить психолога идентичность эксперимент как не бросить терапию менструация энергия слабость телесные практики краткосрочная терапия психология развития я-сообщение неудача заземление неврозы сигналы организма аутоагрессия зависимость подростковый кризис работа с эмоциями изоляция эмоциональное выгорание школа дети стратегия сколиоз наследственность судьба учёного Карл Леонгард психология тела ошибка закрытость родители фокус внимания характер неопределённость долгосрочная терапия психология творчества психология родительства кортизол после 40 вина разрешение выгорание нервная система психология влияния регрессия психология обмана психоанализ нейронные связи импульсивность управление стрессом родители и дети профессиональная этика воспитание девочек рост психологическая защита ожидания изменения самооценка нарушения психологические стрессоры трудности трудности в терапии выбор психолога сублимация безопасность стрессовая реакция атмосфера психология кризиса тренинги личные проблемы самодиагностика внутренний диалог стресс перегрузка Януш Корчак психологические состояния телефонное мошенничество фоновая тревога перфекционизм воспитание биография школьная успеваемость рефлексия психология счастья невротизация праздник внутренний критик психология обучения климат разум возрастная психология разовая консультация воспи управление тревогой релаксация мысли медитация обесценивание психология женщины подростковый возраст личные границы внутренняя мотивация авторитет флегматик психосоматика Новый год развод понимание волнение рационализация обучение учёба сопротивление проработанный психолог психолог успех пищевое поведение советы практика наказание нейробиология внутренний конфликт история педагогики тревожные мысли самопринятие психология личности помощь телесная память традиции красные флаги дыхание психология брака психология памяти бихевиоризм Виктор Франкл первая встреча дефицит времени кризис женское здоровье поведенческая терапия критическое мышление стыд ностальгия нарциссическое расстройство личности защита концентрация внимания позитивная психология внешность гигиена сна эмоция психология лжи страх ошибки эффект Даннинга-Крюгера манипуляция темперамент потребности психология зрелости локус контроля квадрат Декарта расстройства пищевого поведения психология возраста бессонница прокрастинация образ себя эмпатия интеллектуализация образование начало терапии развитие личности мелатонин известные психологи школьный стресс Зигмунд Фрейд секреты триллер сказка открытость гиперопека тело устойчивость страх инфантильность глубинная терапия психология ссоры Гиппократ привязанность терапия адаптация тревога родителей психология поведения детско-родительские отношения как работает терапия подавление гнева ритуалы семейная психология пубертат синдром плохой матери психология манипуляций экзистенциальная психология меланхолик личностный рост аффект зоопсихология нерешительность нарциссизм саморазвитие эмоциональное мышление психология сна воспитание подростков техника клиповое мышление психология рекламы форматы терапии информационный перегруз паника родительство хроническая усталость брак псевдопсихология разочарование измена образ тела психология отношений внутренний стержень риск эмоции аффирмации формат супервизия принятие напряжение психология чувств психология детства доказательная психология стереотипы красоты сколько сессий нужно воспитание дочери половое воспитание работа с телом психологическое консультирование ресурсные состояния свобода выбора психология культуры учебный год неуверенность в себе эмоциональный интеллект клиент договорённости семья Ницше ревность неуспех психология времени диалог помогающие профессии конструктивные механизмы радость беременность прощение стресс матерей позиция профилактика конфликтов воспитание детей запреты чувства установки холерик детские воспоминания психологическая работа нормативность адреналин интроверт инструменты психолога акмеология психология выбора механизмы конфликт психология удачи правила смысл жизни самотерапия случай из практики мифы психологическое здоровье повышение квалификации информационная перегрузка педагогика исследование советы родителям близость созерцание катастрофизация разговор в отношениях личная жизнь недовольство телом спорт сила эмоциональная близость отношения цитаты психология внимания опыт оправдание питание генетика тревожности маркетинг коммуникация ложь