Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
нарциссизм как не бросить терапию мелатонин стресс психология детства внешность качество судьба учёного запреты созерцание запрос педагогика разрешение контакт с чувствами вина психология творчества праздник уязвимость эксперимент слабость злость психология обучения психология внимания женское здоровье воспи эмоциональная регуляция Новый год ожидания реализация психология брака идеал эмоциональное мышление ошибка поведенческая терапия воображение сопротивление ностальгия психологическое образование психология развития Дед Мороз сопротивление в терапии избегание самодиагностика изоляция группа правила меланхолик информационная перегрузка защита подготовка к школе самопознание психология стресса зависть экстраверт родители и дети проекция проработанный психолог неврозы запрет на слабость помогающие профессии зрительный контакт холерик катастрофизация история клиента успех синдром самозванца акмеология фрустрация зависимость самопомощь ресурсные состояния психология влияния исследование дружелюбное тело психопатия цифровое поколение манипуляция сколиоз избегание реальности личностный рост оправдание темперамент форматы терапии энергия усталость вера самокритика зрелость йога известные психологи техника вкус к жизни импульсивность сангвиник профессиональная этика самопринятие заземление триггеры борьба с весом трудности в терапии психологическое здоровье адаптация саморегуляция хроническая усталость развод пропускаю сессии телесная память везение возвращение к жизни честность внутренний стержень история педагогики психология чувств стратегия самотерапия логотерапия дефицит времени ложь школьный стресс дыхание счастье красные флаги психология лжи завершение терапии психология времени психология сна брак социальные сети и внешность эмоциональный интеллект препубертат советы родителям негативное прошлое тревога родителей стресс матерей разговор в отношениях напряжение перегрузка поддержка психология женщины профессиональный рост психические процессы биография трансформация норма в психологии психология счастья сила психоанализ секреты неуспех телесная психотерапия отношения интеллектуализация синдром плохой матери закрытость ревность пищевое поведение акцентуации характера психологическая защита техника 4-7-8 поведение психология зрелости тренинги обучение тревога психология тела образ себя психология родительства выгорание психологическая помощь честная психология мысли зоопсихология психологические состояния психологические инструменты бессонница страх разоблачения авторитет привязанность супервизия клиповое мышление разочарование установки консультация понимание рост сублимация потребности психологическое консультирование начало терапии детская психология договорённости профилактика конфликтов гиперопека перфекционизм осознанность долгосрочная терапия формат стабильность ритуалы созависимость квадрат Декарта доказательная психология генетика тревожности образование прокрастинация бессознательное менструация механизмы случай из практики бихевиоризм доверие фокус внимания детско-родительские отношения расстройства личности внутренний конфликт творчество психология эмоций традиции прощение лень профессиональный опыт разовая консультация психологическая работа эмоция защитные механизмы родительские установки психология отношений медитация хочется бросить психолога психология обмана мотивация школа недовольство телом позиция психология девочек флегматик интроверт психология возраста психология ссоры регрессия сон тревожность личная жизнь клиент психология образования экзистенциальная психология работа с телом психология культуры развитие возрастная психология рационализация опыт аффирмации родительство сказка аффект Виктор Франкл чувства и эмоции личные проблемы негативные установки границы безопасность психология подростков работа с психологом родители расстройства пищевого поведения подростковый возраст психология удачи детские воспоминания панические атаки эффект Даннинга-Крюгера психология здоровья первая встреча с психологом реактивное образование трудности бодипозитив нарциссическое расстройство личности материнство информационный перегруз характер конструктивные механизмы циркадные ритмы психика учебный год беременность психология манипуляций гигиена сна тревожные мысли тело конфликт жизненный путь инфантильность психология личности нормативность нейронные связи нервная система стратегии телефонное мошенничество смысл жизни психология успеха воспитание дочери личные границы типы характера стереотипы красоты умение отказывать обесценивание хронический стресс кризис искажение реальности эмпатия открытость психология любви подростковый кризис психосоматика воспитание мошенничество спорт локус контроля невротизация детство провал измена решение изменения концентрация внимания Гиппократ история психологии воспитание детей защита в конфликте сколько сессий нужно психология памяти психологическая зрелость практическая психология внутренняя мотивация школьная успеваемость Януш Корчак свобода выбора принятие решений образ тела психотерапия радость разум инструменты психолога цитаты психология кризиса стрессовая реакция семейная дипломатия атмосфера нерешительность детские стратегии неуверенность в себе наследственность адреналин реакция на стресс позитивная психология терапия эмоции неудача подавление эмоций развитие личности сигналы организма как работает терапия рефлексия Зигмунд Фрейд парасимпатическая нервная система травма экзистенциализм кортизол психологические стрессоры идентичность питание воспитание подростков семейная психология Аристотель норма аутоагрессия учёба забота о себе советы пубертат раздражение саморазвитие временная перспектива вытеснение мифы синдром отличника эмоциональная близость психолог воспитание девочек самооценка Ницше принятие релаксация дисциплина чувства риск дети нарушения глубинная терапия эволюция семья повышение квалификации паника одобрение творческое мышление токсичные отношения подавление гнева первая встреча классики психологии отстранённость тип привязанности психология рекламы краткосрочная терапия стыд нейробиология консультирование близость выбор психолога фоновая тревога устойчивость управление стрессом кино триллер псевдопсихология воспоминания психология достижений работа с эмоциями взросление страх ошибки психология выбора внутренний диалог я-сообщение отрицание после 40 волнение контакт внутренний критик диалог подростки психология поведения управление тревогой психологическая группа когнитивные ловушки коммуникация Карл Леонгард саботаж помощь выбор мужчина наказание для психологов критическое мышление половое воспитание маркетинг обучение детей 36 вопросов Арона эмоциональное выгорание неопределённость практика типология личности климат страх телесные практики