Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
зрелость телесная память типы характера защита бессонница раздражение после 40 психология личности неуспех тренинги аффирмации помощь пропускаю сессии детские воспоминания психологические инструменты темперамент развитие энергия завершение терапии наследственность Дед Мороз творческое мышление Зигмунд Фрейд психология творчества неопределённость концентрация внимания эксперимент бессознательное самооценка сколько сессий нужно избегание реальности стратегии психология времени риск доверие пищевое поведение подростковый кризис работа с психологом вера изменения созависимость ностальгия образование наказание внутренний стержень внешность детские стратегии психика история клиента эмоциональная регуляция психологическое консультирование психологическая защита воспи психология достижений кризис сангвиник разум нервная система семейная психология йога психология сна катастрофизация нейронные связи психология подростков закрытость локус контроля психологическая группа фоновая тревога сопротивление счастье психологическая зрелость радость флегматик циркадные ритмы дефицит времени самодиагностика нормативность триггеры психологические стрессоры выбор климат стресс матерей страх воспитание подростков вытеснение психология влияния запрет на слабость психология удачи психология развития прощение конфликт мотивация история педагогики изоляция психология детства женское здоровье дыхание псевдопсихология мелатонин профессиональный рост эмпатия профилактика конфликтов практика норма в психологии учёба психология внимания позиция сказка проекция отношения проработанный психолог неуверенность в себе техника отстранённость страх ошибки страх разоблачения воображение установки психология эмоций внутренний диалог мифы дети сколиоз Карл Леонгард рефлексия группа сигналы организма психологическая помощь аффект трудности родители и дети психология тела адреналин пубертат спорт долгосрочная терапия генетика тревожности эмоция реактивное образование психосоматика детская психология подростковый возраст трансформация открытость бодипозитив характер созерцание чувства и эмоции психология здоровья панические атаки трудности в терапии психология культуры ожидания квадрат Декарта психология чувств запреты борьба с весом тело маркетинг праздник стратегия психология родительства честность эмоциональное мышление нарциссическое расстройство личности инструменты психолога повышение квалификации ревность хочется бросить психолога механизмы воспитание детей личные границы честная психология разочарование холерик недовольство телом успех психолог краткосрочная терапия реакция на стресс перфекционизм форматы терапии личные проблемы консультирование стресс секреты воспитание дочери защитные механизмы эмоциональный интеллект токсичные отношения гиперопека первая встреча половое воспитание сон контакт с чувствами качество Аристотель работа с телом прокрастинация лень беременность воспитание девочек умение отказывать стабильность эмоции выгорание эволюция интеллектуализация глубинная терапия терапия сопротивление в терапии забота о себе обучение детей менструация телефонное мошенничество позитивная психология экзистенциальная психология тревога импульсивность договорённости психология любви практическая психология негативное прошлое перегрузка гигиена сна психология девочек жизненный путь формат обучение социальные сети и внешность питание чувства ошибка психологические состояния эмоциональное выгорание психоанализ когнитивные ловушки осознанность везение слабость хроническая усталость инфантильность супервизия красные флаги психические процессы ресурсные состояния самопомощь эмоциональная близость саморегуляция профессиональный опыт мошенничество цитаты психологическое здоровье нерешительность психология обмана меланхолик вина нарциссизм безопасность обесценивание психология отношений Ницше расстройства личности правила материнство хронический стресс дисциплина подавление гнева синдром самозванца волнение авторитет устойчивость исследование дружелюбное тело аутоагрессия атмосфера вкус к жизни детство уязвимость как работает терапия творчество коммуникация биография границы советы родителям телесная психотерапия логотерапия медитация детско-родительские отношения нарушения невротизация образ тела помогающие профессии поведенческая терапия самокритика клиент паника саморазвитие возрастная психология регрессия злость тревожность психология рекламы зависимость родительство напряжение конструктивные механизмы решение запрос выбор психолога психология обучения неврозы личная жизнь клиповое мышление управление тревогой фрустрация расстройства пищевого поведения психология счастья парасимпатическая нервная система ритуалы мысли тревожные мысли экстраверт смысл жизни сублимация критическое мышление судьба учёного психология манипуляций провал консультация эффект Даннинга-Крюгера психология образования первая встреча с психологом травма близость релаксация идеал измена внутренний критик психологическое образование сила советы работа с эмоциями самопознание манипуляция синдром отличника разрешение психология успеха доказательная психология акмеология традиции рационализация классики психологии управление стрессом стереотипы красоты подростки 36 вопросов Арона избегание негативные установки синдром плохой матери норма психологическая работа психология возраста свобода выбора развитие личности как не бросить терапию интроверт телесные практики заземление разовая консультация психология брака психология памяти кино психология поведения психотерапия одобрение Виктор Франкл для психологов воспоминания информационная перегрузка история психологии временная перспектива внутренняя мотивация кортизол адаптация бихевиоризм случай из практики отрицание опыт оправдание препубертат психология женщины самопринятие подавление эмоций стыд педагогика психология стресса цифровое поколение личностный рост Януш Корчак неудача экзистенциализм известные психологи зависть психология выбора акцентуации характера поведение мужчина психология кризиса развод начало терапии привязанность искажение реальности возвращение к жизни типология личности психология лжи семья саботаж техника 4-7-8 фокус внимания рост внутренний конфликт профессиональная этика зрительный контакт усталость нейробиология школьная успеваемость тип привязанности зоопсихология триллер психология зрелости принятие решений Новый год ложь образ себя реализация информационный перегруз стрессовая реакция принятие Гиппократ контакт психопатия