Круглый стол · ПроПсихология · Онлайн
Созависимые клиенты:
особенности и направления помощи
Созависимость редко выглядит как очевидная проблема. Чаще она скрывается за заботой, ответственностью, стремлением помочь и страхом оставить близкого без поддержки. На встрече специалисты обсуждали, как распознавать созависимые паттерны, работать с тревогой, виной и нарушенными границами и помогать человеку возвращать контакт с собой. Разговор был ориентирован на профессиональное сообщество, но оказался важен и тем, кто узнаёт в этой теме собственный жизненный опыт.
Тема встречи
О чём этот круглый стол
Созависимость – это не только отношения с человеком, страдающим зависимостью. Она может проявляться в самых разных запросах: хронической тревоге, выгорании, неуверенности, трудностях с отказом, страхе потерять отношения и привычке отвечать за чувства и поступки другого человека.
Человек может искренне считать, что просто заботится, помогает или спасает близкого, но постепенно чужая жизнь становится важнее собственной. Стираются границы между «я» и «он», ответственность переносится на себя, а отказ от контроля начинает переживаться как вина или предательство.
На круглом столе созависимость рассматривалась с нескольких сторон: как особый тип отношений, как система убеждений и повторяющихся поведенческих сценариев, как следствие опыта взросления в дисфункциональной семье и как терапевтическая задача.
Отдельное внимание было уделено взрослым детям алкоголиков – людям, которые росли в условиях хронической непредсказуемости, эмоционального пренебрежения и необходимости слишком рано становиться ответственными. Такой опыт нередко продолжает влиять на тревожность, чувство вины, самооценку и отношения уже во взрослом возрасте.
На круглом столе созависимость рассматривалась с нескольких сторон: как особый тип отношений, как система убеждений и повторяющихся поведенческих сценариев, как следствие опыта взросления в дисфункциональной семье и как терапевтическая задача.
Отдельное внимание было уделено взрослым детям алкоголиков – людям, которые росли в условиях хронической непредсказуемости, эмоционального пренебрежения и необходимости слишком рано становиться ответственными. Такой опыт нередко продолжает влиять на тревожность, чувство вины, самооценку и отношения уже во взрослом возрасте.
Круглый стол – это не последовательность изолированных лекций. Это профессиональный разговор, в котором одна тема рассматривается с нескольких сторон, а доклады продолжаются вопросами, обсуждением и обменом практическим опытом.
Программа
О чём будем говорить
Расписание и материалы →
Созависимость: раскрученный психологизм или реальная проблема?
Созависимость – это реальная проблема или естественная часть близких отношений? В докладе рассматриваются признаки созависимых и автономных отношений, влияние ранних семейных посланий и трудности с границами, отказом и страхом потери. Отдельное внимание уделено практикам, которые помогают развивать автономию, возвращать контакт с телом и учиться строить близость без растворения в другом человеке.
Основные характеристики людей с созависимыми паттернами поведения и способы их коррекции.
Какие черты чаще всего поддерживают созависимые отношения и с чего начинать их коррекцию? В докладе рассматриваются низкая самооценка, стремление контролировать и спасать, отрицание, тревога, подавление чувств и размытые границы. Отдельное внимание уделено практическим направлениям работы: отстранению с любовью, развитию ответственности за себя, работе с семейными сценариями, самооценкой и отказом от роли жертвы.
Работа со взрослыми детьми алкоголиков: тревожность и вина
Почему взрослые дети алкоголиков часто живут с постоянной тревогой и чувством вины, даже когда давно вышли из родительской семьи? В докладе рассматривается, как хроническая непредсказуемость, эмоциональное пренебрежение и гиперконтроль формируют страх, гиперответственность и внутренний конфликт. Отдельное внимание уделено работе с иррациональной виной, самосостраданию, границам и риску созависимого вовлечения самого терапевта.
Зависимость и созависимость в консультировании: когнитивный взгляд и практические фокусы
Как отличить зависимость от созависимости и увидеть за привычным “я просто помогаю” устойчивый психологический паттерн? В докладе рассматриваются нарушенные границы, гиперответственность, спасательство, автоматические мысли и вторичные выгоды, которые удерживают человека в созависимых отношениях. Отдельное внимание уделено когнитивно-поведенческим инструментам: Сократовскому диалогу, поведенческим экспериментам, работе с виной и возвращению автономии.
Спикеры
Эксперты круглого стола
Ксения
Белогай
Екатерина
Чернова
Арина
Конькова
Сергей
Дранишников
Участники
Для кого подойдёт
Психологам и консультантам
Возможность увидеть, как созависимость проявляется в речи, убеждениях, поведении и терапевтических отношениях, и расширить инструментарий работы с границами, тревогой, виной и спасательством.
Тем, кто учится
Материалы встречи помогают лучше понять не только самого зависимого человека, но и тех, кто годами живёт рядом, контролирует, спасает и постепенно теряет связь с собственной жизнью.
Всем, кому близка эта тема лично
Если трудно говорить «нет», отделять свои чувства от чужих, переставать спасать и разрешать другим отвечать за себя, встреча помогает увидеть эти отношения без обвинений и упрощений.
Польза
Что вы получите
Увидели созависимость как способ приспособления к отношениям, в которых близость была связана с тревогой, контролем и необходимостью быть нужным.
Научились различать зависимость, созависимость и здоровую близость.
Познакомились с признаками нарушенных границ и гиперответственности.
Получили идеи для работы с тревогой, виной и спасательством.
Увидели особенности консультирования взрослых детей алкоголиков.
Обсудили, как терапевту не включаться в созависимые отношения с клиентом.
Формат
Как проходит круглый стол
1
Открытие
Ведущий представляет тему и спикеров ≈ 10 минут
2
Доклады
Каждый спикер выступает 20-25 минут со своим взглядом на тему
3
Дискуссия
Спикеры могут обсудить тему между собой
4
Вопросы участников
Вы задаёте вопросы в чате или голосом, спикеры отвечают ≈ 5-10 минут
Вопрос – ответ
Часто задаваемые вопросы
Можно и нужно. Круглый стол – это в первую очередь разговор. Вопросы принимаются в чате и голосом, для них отведено отдельное время.
Да. Спикеры говорят о профессиональных вещах, но человеческим языком. Тема семейных отношений касается каждого и разговор строится так, чтобы был полезен всем.
Нет, запись круглого стола не предусмотрена. Встреча проходит только в живом онлайн-формате, чтобы сохранить возможность полноценного обсуждения, вопросов и профессионального диалога.
Устройство с интернетом и установленный Zoom. Ссылка на встречу придёт на почту после записи и оплаты.
Завершен
Забота о другом не должна
требовать отказа от себя
требовать отказа от себя
8 июля 2025 года специалисты разных психологических направлений встретились, чтобы обсудить, где заканчивается поддержка и начинается спасательство, почему человек берёт на себя чужую ответственность и как вернуть ему право на собственные чувства, границы и жизнь.
Круглый стол был организован и проведен командой «ПроПсихология».
Круглый стол был организован и проведен командой «ПроПсихология».