День худобы

27 июля 2022 г.  ·  Белогай Ксения
День худобы

До появления телевидения на Фиджи ни одна девочка не считала себя толстой. Через три года уже 75%. Психолог разбирает, как формируется недовольство собственным телом – через медиа, кукол, социальные сети и что можно сделать, чтобы защитить себя и своих детей.

На одном из островов Фиджи антропологи провели интересный эксперимент. В сельскую общину пришло телевидение. Через три года после этого 75% девочек сообщили учёным, что они слишком толстые и им нужно «работать» над своим телом. Как вы понимаете, до появления телевидения таких девочек на острове не было вовсе.

В этом году мы со студенткой повторили ещё один известный эксперимент: девочки 6-7 лет оценивали своё тело и показывали, какое тело они не хотели бы иметь. После этого половина девочек раскрашивала картинки с изображением кукол Барби, другая половина – рисунки животных. Затем девочки снова оценивали своё тело. Все девочки, раскрашивавшие Барби, после эксперимента хотели более худое тело, чем раньше. Своё собственное тело нравилось им гораздо меньше.

В отношении взрослых действуют те же закономерности. Когда женщины просматривали фотографии худых моделей, они воспринимали свои «устройнённые» фотошопом фотографии как нормальные, а свои обычные фотографии как искажённые – слишком толстые.

Знаете, о чём говорят все эти результаты? Недовольству телом мы учимся. Глядя вокруг.

Есть и хорошая новость. Можно разучиться обратно. Хотя, конечно, проще, не научаться.

Не хотите, чтобы дочка пополнила ряды бесконечно худеющих? Сами хотите покинуть эти ряды? Покупайте дочке как минимум разных кукол. Чем младше девочка, тем меньше должно быть у неё Барби для игры. Куклы с детскими пропорциями (из советских времён) гораздо лучше. А сами не смотрите передачи и страницы в соц. сетях с худосочными барышнями.

Темы
группа катастрофизация локус контроля психология кризиса материнство красные флаги бихевиоризм изменения психологическая группа практика Зигмунд Фрейд Новый год рост отстранённость школьная успеваемость стабильность радость перфекционизм профессиональный опыт самотерапия проекция начало терапии дети правила работа с эмоциями профессиональный рост психология обмана запрет на слабость волнение профессиональная этика релаксация консультация аффирмации детско-родительские отношения разговор в отношениях воспоминания авторитет психологическое здоровье история клиента психика социальные сети и внешность договорённости дефицит времени маркетинг интроверт контакт телесная психотерапия запреты эмоциональный интеллект честная психология терапия кризис клиент тренинги хочется бросить психолога семейная психология дружелюбное тело половое воспитание тревога контакт с чувствами образ себя синдром отличника сопротивление советы родителям психологическое консультирование как не бросить терапию подростковый возраст психология детства эмоциональное выгорание ревность характер заземление мошенничество раздражение тип привязанности подавление эмоций импульсивность родители поддержка секреты позитивная психология страх экзистенциализм безопасность инфантильность закрытость психологические состояния нерешительность рационализация смысл жизни личные проблемы жизненный путь психология личности женское здоровье когнитивные ловушки чувства и эмоции мелатонин сказка акцентуации характера триггеры психология брака свобода выбора фоновая тревога судьба учёного бодипозитив псевдопсихология аутоагрессия супервизия психология подростков известные психологи ритуалы вина дисциплина глубинная терапия темперамент нормативность реактивное образование трансформация развитие принятие решений созерцание токсичные отношения детские воспоминания первая встреча с психологом классики психологии воспитание дочери опыт лень экзистенциальная психология одобрение выбор психолога зоопсихология гигиена сна цитаты первая встреча Карл Леонгард отрицание интеллектуализация конфликт эмоция внутренний критик решение завершение терапии форматы терапии семейная дипломатия самопознание обучение мотивация критическое мышление мысли неуспех личные границы хроническая усталость йога нейронные связи для психологов работа с психологом синдром самозванца борьба с весом психология манипуляций оправдание психологические стрессоры диалог психологическая защита измена психология рекламы пубертат саморазвитие стрессовая реакция подростковый кризис сопротивление в терапии защита в конфликте сколиоз неудача техника 4-7-8 внешность гиперопека защитные механизмы возрастная психология психология возраста помогающие профессии хронический стресс семья типология личности внутренний стержень доказательная психология психология внимания воображение управление тревогой беременность разовая консультация мужчина поведенческая терапия кортизол информационный перегруз подготовка к школе вкус к жизни страх ошибки эволюция психологическая зрелость пропускаю сессии воспитание детей психология эмоций обучение детей советы родительство ошибка разум пищевое поведение ожидания норма норма в психологии логотерапия риск нейробиология честность детство медитация саботаж Ницше искажение реальности эмоции взросление цифровое поколение исследование зависть успех 36 вопросов Арона неврозы школьный стресс история педагогики зрелость профилактика конфликтов реализация мифы учёба наказание психология поведения сила ложь циркадные ритмы менструация конструктивные механизмы психология образования ностальгия творчество разрешение меланхолик тело генетика тревожности подавление гнева внутренний конфликт негативное прошлое творческое мышление Аристотель психологическая работа спорт бессознательное отношения психология выбора идентичность климат личностный рост воспитание подростков недовольство телом бессонница кино психология здоровья психология развития питание традиции выбор клиповое мышление работа с телом эмпатия история психологии сангвиник холерик помощь нарциссическое расстройство личности психология любви атмосфера телесная память психология чувств образование уязвимость разочарование психология женщины качество тревога родителей расстройства личности устойчивость внутренняя мотивация осознанность парасимпатическая нервная система стыд избегание стресс матерей травма акмеология формат психология счастья тревожные мысли рефлексия расстройства пищевого поведения доверие стереотипы красоты самодиагностика запрос нервная система прокрастинация психоанализ прощение долгосрочная терапия психические процессы панические атаки психология творчества привязанность самопомощь триллер детские стратегии психология зрелости повышение квалификации психология девочек Виктор Франкл праздник избегание реальности понимание психология культуры брак эмоциональное мышление психолог потребности практическая психология внутренний диалог флегматик после 40 границы стресс информационная перегрузка психосоматика регрессия концентрация внимания принятие школа психологические инструменты психология родительства страх разоблачения зрительный контакт адаптация трудности в терапии самопринятие вера Гиппократ везение психология памяти эмоциональная близость типы характера сколько сессий нужно эффект Даннинга-Крюгера препубертат фрустрация учебный год образ тела детская психология психология обучения телесные практики наследственность телефонное мошенничество зависимость аффект паника родительские установки установки проработанный психолог подростки невротизация открытость неуверенность в себе фокус внимания поведение психология отношений сон консультирование биография стратегии психология времени провал самооценка синдром плохой матери трудности психология сна слабость квадрат Декарта выгорание нарушения родители и дети нарциссизм самокритика близость злость воспи эмоциональная регуляция обесценивание психология лжи защита напряжение усталость психология ссоры психология стресса перегрузка чувства воспитание сублимация изоляция вытеснение эксперимент адреналин идеал созависимость развитие личности инструменты психолога энергия экстраверт психопатия педагогика воспитание девочек психология тела психология влияния реакция на стресс случай из практики умение отказывать забота о себе развод сигналы организма неопределённость психология удачи личная жизнь Дед Мороз счастье временная перспектива возвращение к жизни Януш Корчак позиция психология достижений психологическая помощь механизмы техника я-сообщение краткосрочная терапия негативные установки дыхание манипуляция коммуникация тревожность психология успеха управление стрессом ресурсные состояния саморегуляция стратегия как работает терапия психологическое образование психотерапия