День худобы

27 июля 2022 г.  ·  Белогай Ксения
День худобы

До появления телевидения на Фиджи ни одна девочка не считала себя толстой. Через три года уже 75%. Психолог разбирает, как формируется недовольство собственным телом – через медиа, кукол, социальные сети и что можно сделать, чтобы защитить себя и своих детей.

На одном из островов Фиджи антропологи провели интересный эксперимент. В сельскую общину пришло телевидение. Через три года после этого 75% девочек сообщили учёным, что они слишком толстые и им нужно «работать» над своим телом. Как вы понимаете, до появления телевидения таких девочек на острове не было вовсе.

В этом году мы со студенткой повторили ещё один известный эксперимент: девочки 6-7 лет оценивали своё тело и показывали, какое тело они не хотели бы иметь. После этого половина девочек раскрашивала картинки с изображением кукол Барби, другая половина – рисунки животных. Затем девочки снова оценивали своё тело. Все девочки, раскрашивавшие Барби, после эксперимента хотели более худое тело, чем раньше. Своё собственное тело нравилось им гораздо меньше.

В отношении взрослых действуют те же закономерности. Когда женщины просматривали фотографии худых моделей, они воспринимали свои «устройнённые» фотошопом фотографии как нормальные, а свои обычные фотографии как искажённые – слишком толстые.

Знаете, о чём говорят все эти результаты? Недовольству телом мы учимся. Глядя вокруг.

Есть и хорошая новость. Можно разучиться обратно. Хотя, конечно, проще, не научаться.

Не хотите, чтобы дочка пополнила ряды бесконечно худеющих? Сами хотите покинуть эти ряды? Покупайте дочке как минимум разных кукол. Чем младше девочка, тем меньше должно быть у неё Барби для игры. Куклы с детскими пропорциями (из советских времён) гораздо лучше. А сами не смотрите передачи и страницы в соц. сетях с худосочными барышнями.

Темы
психология девочек первая встреча с психологом подростковый возраст пубертат внешность пропускаю сессии возвращение к жизни психология образования сангвиник раздражение подростки Карл Леонгард нарциссизм психология культуры психология времени ностальгия энергия подавление эмоций нейронные связи самопомощь коммуникация аффект прощение эмоциональное выгорание ложь сколько сессий нужно синдром плохой матери негативное прошлое воспитание девочек личная жизнь профилактика конфликтов вытеснение психология достижений классики психологии женское здоровье флегматик климат психолог психология лжи психология здоровья психология кризиса позитивная психология меланхолик нейробиология стыд питание психология влияния информационная перегрузка история клиента профессиональный опыт дефицит времени изоляция вера злость закрытость детские стратегии 36 вопросов Арона запрос психология чувств психологическая работа интроверт страх ошибки начало терапии эмоциональный интеллект история педагогики семейная психология манипуляция психологическая группа устойчивость регрессия провал возрастная психология стабильность принятие решений Гиппократ психические процессы пищевое поведение ритуалы самооценка экстраверт психологическое здоровье запрет на слабость Зигмунд Фрейд психология тела психология возраста перфекционизм телесные практики ожидания праздник психология родительства самодиагностика интеллектуализация психология удачи психология подростков вина трансформация психология счастья бодипозитив форматы терапии когнитивные ловушки идеал стресс матерей дети работа с эмоциями секреты бессознательное после 40 измена помогающие профессии препубертат усталость психологическое образование ревность неуспех развитие личности установки смысл жизни защита ресурсные состояния счастье обучение атмосфера телесная память традиции стресс техника 4-7-8 мелатонин борьба с весом управление тревогой поведение отношения авторитет акмеология отстранённость выбор психолога дисциплина фрустрация ошибка родительство риск уязвимость психология личности цифровое поколение семья жизненный путь отрицание концентрация внимания личные границы самопринятие Виктор Франкл временная перспектива стратегия тревога экзистенциальная психология перегрузка телесная психотерапия помощь дружелюбное тело психология успеха решение гиперопека самокритика синдром самозванца зоопсихология профессиональная этика бессонница развитие эмоциональное мышление стратегии исследование психология детства первая встреча телефонное мошенничество запреты социальные сети и внешность воспитание подростков радость психологические инструменты забота о себе развод внутренняя мотивация честность психология брака подавление гнева наказание проработанный психолог акцентуации характера психология внимания договорённости информационный перегруз психология отношений сигналы организма психика группа паника тип привязанности эмоция зрелость обучение детей психологическое консультирование качество мошенничество открытость реализация разрешение псевдопсихология психология обмана типология личности эволюция наследственность чувства психология стресса советы родителям психология сна родители и дети образ себя эмоции психология рекламы доверие негативные установки изменения созерцание типы характера как работает терапия сон история психологии биография детство выбор психология выбора конструктивные механизмы трудности в терапии панические атаки психологические состояния нерешительность честная психология фокус внимания мифы рефлексия воображение психология обучения половое воспитание воспитание дочери чувства и эмоции одобрение контакт с чувствами практическая психология эксперимент квадрат Декарта безопасность кризис норма в психологии воспи адреналин рост кино консультация границы выгорание расстройства пищевого поведения зависть лень позиция воспоминания для психологов принятие образование тревожность локус контроля детско-родительские отношения неопределённость Аристотель страх советы осознанность психологические стрессоры синдром отличника токсичные отношения сказка гигиена сна везение мотивация беременность психотерапия детская психология близость профессиональный рост детские воспоминания подростковый кризис стереотипы красоты психология поведения работа с психологом трудности личностный рост психология эмоций сублимация психологическая помощь конфликт сопротивление в терапии сопротивление самопознание расстройства личности холерик волнение психология зрелости случай из практики психология творчества клиповое мышление стрессовая реакция тренинги норма саморегуляция импульсивность искажение реальности хроническая усталость менструация зависимость психология любви триггеры критическое мышление зрительный контакт тревожные мысли защитные механизмы катастрофизация терапия саботаж страх разоблачения опыт кортизол неуверенность в себе успех аутоагрессия внутренний конфликт внутренний критик внутренний диалог психология манипуляций умение отказывать психология памяти инфантильность механизмы заземление прокрастинация сила школьная успеваемость контакт повышение квалификации личные проблемы привязанность известные психологи триллер фоновая тревога формат инструменты психолога глубинная терапия краткосрочная терапия практика неудача клиент дыхание саморазвитие логотерапия реактивное образование доказательная психология мужчина завершение терапии медитация хронический стресс эмоциональная регуляция эмпатия избегание реальности долгосрочная терапия невротизация травма темперамент воспитание детей оправдание эмоциональная близость материнство управление стрессом психопатия аффирмации мысли нарциссическое расстройство личности работа с телом маркетинг эффект Даннинга-Крюгера психологическая защита циркадные ритмы реакция на стресс адаптация учёба напряжение созависимость творческое мышление цитаты йога красные флаги техника избегание недовольство телом рационализация творчество экзистенциализм сколиоз судьба учёного образ тела проекция педагогика Дед Мороз внутренний стержень генетика тревожности вкус к жизни супервизия разовая консультация поведенческая терапия правила хочется бросить психолога Януш Корчак нарушения неврозы тело характер парасимпатическая нервная система психоанализ Новый год свобода выбора нормативность как не бросить терапию психология женщины спорт разум психология развития разочарование Ницше нервная система обесценивание психологическая зрелость психосоматика релаксация бихевиоризм слабость консультирование