Аня Пронкевич
Я не решу за вас всех проблем, но постараюсь сделать так, чтобы вы могли справляться с ними самостоятельно.
Мой путь в профессии
Я пришла сюда из сферы искусства и творчества. Служила театру, учила детей сочинять сказки, до сих пор продолжаю преподавать и писать книги. Когда долго работаешь с художественными образами, подтекстами и символами, рано или поздно неизбежно обнаруживаешь, что умеешь чувствовать людей и слышать даже то, о чём они не говорят напрямую. Несколько лет назад участники театрального проекта, в котором я работала драматургом, начали спрашивать, как попасть ко мне на психологические консультации. Творческие и педагогические процессы неоднократно показывали, что во мне достаточно устойчивости, чуткости, терпимости и смелости, чтобы помогать тем, кого по разным причинам штормит, выворачивает и разматывает. Достаточно сил, чтобы собирать, выстраивать, стабилизировать, искать ответы и смыслы. Теперь у меня есть для этого психологическое образование, специальные инструменты и умение их комбинировать, трансформировать, а в особых случаях даже выдумывать.
Я пока в самом начале психологической практики. Это добавляет мне осторожности и вдумчивости, а заодно и неутомимого интереса к внутреннему миру каждого конкретного клиента.
Узнаёте себя?
Жизнь неоднозначная и очень разная. Если вам сейчас непросто её жить, если вы нуждаетесь в поддержке, участии, внимании, если хотите в чём-то разобраться или просто лучше понять себя - приходите. Усталость, запутанность, "что-то мне как-то не очень" - тоже повод прийти на консультацию. И без чёткого конкретного запроса можно (сформулируем вместе или пока оставим как есть). В некоторых ситуациях человеку просто нужен человек. Человек, который будет смотреть и не отворачиваться, слушать и слышать, знать слишком много и всё равно оставаться рядом. За этим - тоже welcome.
- Тревога и панические атаки
- Страхи и фобии
- Депрессия и апатия
- Эмоциональная нестабильность
- Чувство вины и стыд
- Злость и раздражительность
- Внутренняя пустота
- Низкая самооценка
- Самокритика и перфекционизм
- Кризис идентичности
- Потеря смысла
- Поиск себя
- Работа с убеждениями и паттернами
- Осознанность и эмоциональный интеллект
- Расставание и развод
- Страх близости и ревность
- Трудности в построении отношений
- Одиночество в отношениях
- Личные границы
- Конфликты с родителями
- Сепарация от родителей
- Трудности в воспитании детей
- Психологическая травма
- Насилие (физическое / эмоциональное)
- Проблемы привязанности
- Переживание горя и утраты
- Жизненные и возрастные кризисы
- Поиск ресурсов в кризисе
- Стратегические жизненные решения
- Профессиональное выгорание
- Стресс на работе
- Конфликты на работе
- Потеря работы
- Смена профессии
- Карьерные кризисы и переходы
- Прокрастинация и самоорганизация
- Баланс работа / жизнь
- Мотивация и принятие решений
- Личная эффективность
- Переедание и РПП
- Самоповреждающее поведение
- Импульсивность
- Проблемы с контролем
- Социальная тревожность
- Трудности в общении
- Конфликты с окружающими
- Саморазвитие и личностный рост
- Работа с целями
- Повышение качества жизни
- Поиск смысла
- Жизненные переходы и новые этапы
- Осознанность
Как я работаю
Я работаю в интегративном подходе, позволяющем комбинировать разные техники в зависимости от конкретной ситуации. Без универсальных рецептов, сухих шаблонов и методов, которые "подходят всем" - если нужного инструмента ещё не существует, мы можем вместе его изобрести.
С чем бы вы ни пришли, я никогда не буду вас осуждать, обесценивать, обвешивать ярлыками и диагнозами. Не буду навязывать свою точку зрения, учить жизни, заниматься морализаторством. Психологическое консультирование - это про вас. Про ваши желания и ценности, про ваш внутренний мир, про вашу правду и ваше движение к свету.
Экспертное подтверждение
Первая встреча – это знакомство
Не нужно заранее формулировать всё идеально.
Достаточно прийти с тем, что вас беспокоит сейчас. Остальное можно будет спокойно обсудить вместе со специалистом.